Naha eest hoolitsemine on lihtne, eks? Mitte alati! Kuna turul on nii palju tooteid, mis on suunatud meie helendamisele, võib olla raske teada saada, mida meie nahk tegelikult vajab.
Kui olete segaduses, kuidas oma jume kõige paremini puhastada ja hooldada, on meil plaan ebaõnnestumiseks.
Küsisime RoC Skincare'i riikliku koolitusjuhi nahahoolduseksperdilt Kirk Brierleylt näpunäiteid, kuidas luua ülim nahahooldusrutiin.
Ilu põhitõed: Nahahooldus 101
Tervislik ja õnnelik nahk ei tohiks olla kohustus. Brierley jagab seda lihtsat neljaastmelist plaani kriipiva puhta naha jaoks.
Samm 1: Puhastage ja toonige oma lemmiktoodetega.
2. samm: Hoolitse oma nahka. Kandke seerumid, geelid ja kõik kohalikud kohapealsed hooldused ning laske neil viis minutit liguneda. Täiendava niisutuse saamiseks kandke seerum niiskele nahale.
3. samm: Toida oma nahka. Tupsuta silmaümbruskreemi silmade ümber ja kanna ülejäänud näole oma lemmikniisutajat.
Boonussammud: Koorige kindlasti nahka üks või kaks korda nädalas. Õhtuti, kui te ei koorita, kasutage naha hellitamiseks puhastavat või niisutavat maski.
Seerumid: kas mul on seda vaja?
Brierley mainis teise etapi seerumeid naha ravimise viisina, kuid kas need on vajalikud? "Peamine põhjus, miks me soovitame seerumit kasutada, on saada naha sügavamatesse kihtidesse rohkem toitaineid ja niiskust, milleni tavaline niisutaja tavaliselt ei pääse," selgitab ta. "Tavalistel niisutajatel on suured molekulid, mis niisutades ja niiskust sulgedes suudavad tungida ainult naha esimesse kihti. Näoseerum on valmistatud väiksematest molekulidest ja seetõttu suudab see tungida sügavale kõikidesse nahakihtidesse. ”
Pärast puhastamist kasutage alkoholivaba toonikut ja kandke seejärel oma seerum toonikuga niisutatud nahale. See aitab seerumi koostisosadel tungida sügavamale nahka, et anda teile paremaid tulemusi.
3 Vigu, mida vältida
Kui teie nahk tundub viimasel ajal vähem kui ideaalne, võib süüdi olla teie nahahooldusrutiin. Veenduge, et te pole süüdi ühes neist halbadest nahahooldusharjumustest, ütleb Brierley.
Ülepesemine: Näo liigne puhastamine eemaldab selle vajalikest õlidest, kuivatab naha ja võib põhjustada ärritust. Kõige rohkem peaksite nahka pesema kolm korda päevas.
Tugevate puhastusvahendite kasutamine: Naha puhastamiseks on vaja ainult õrna puhastusvahendit. Enamik inimesi ostab karme või abrasiivseid puhastusvahendeid, arvates, et nad teevad paremat tööd, kuid need tekitavad sageli nahaärrituse tõttu rohkem kahju.
Ei tea oma nahatüüpi: Sa pead teadma oma nahatüüpi, et leida endale sobiv puhastusvahend. Kas teil on rasune nahk või kuiv nahk või kuskil vahepeal? Kas teil on aeg -ajalt zit või pidevaid puhkeid? Nahatüübi õppimine aitab veenduda, et ostate selle hooldamiseks õige toote.
Ebaõnnestunud nahahoolduse reeglid
"Parimad nahahoolduse reeglid lähevad tagasi põhitõdede juurde," ütleb Brierley. "Kui lisate need viis nahahooldusreeglit oma igapäevaellu, tagate selle, et säilitate terve naha ja näete oma värsket nägu edasi."
- Vältige liigset päikese käes viibimist ja harjutage igapäevast päikesehooldust
- Joo rohkem vett
- Hallake stressi
- Säilitage tervislik ja tasakaalustatud toitumine
- Igapäevane õrn puhastus ja sobiv niisutamine
Veel ilunippe
Milliseid meigitooteid kuulsused kasutavad?
Sündinud lippy: läiked, plekid ja huulepulgad sügiseks
BB Bandwagon: 5 BB kreemi, mida proovida
