Mõnikord on see, mida olete otsinud, olnud kogu aeg teie ees. Nagu selgub, võib kauem elamise võti olla selles tassis kohvi jättes kohe lauale sõrmuse.
Ma tean, ma tean - tundub, et selle kohta on uus uuring tervist kohvi eelised või riskid igal teisel nädalal, kuid seekord on kaks uuringud ütlesid sama ja need olid päris suured. Esimene uuring, mis avaldati ajakirjas Sisehaiguste aastakirjad, osales 520 000 inimest 10 Euroopa riigist - see on siiani suurim uuring kohvijoomise ja kauem elamise kohta - ning leidis, et rohkem kohvi joomine võib kaasa tuua pikema eluea.
Veel: Kohv võib rindu kahandada, kuid see võib päästa teie maksa
Teine uuring, avaldatud samas ajakirjas, keskendudes mitte-valgetele Ameerika populatsioonidele, sealhulgas enam kui 185 000 afroameeriklasele, põliselanikule, Hawaiile, Jaapani-ameeriklasele, latiinole ja valgele, jõudsid samale järeldusele.
Niisiis, kui palju kohvi peate jooma, et kasu saada? Uuringust selgus, et inimestel, kes jõid iga päev kaks kuni neli tassi kohvi, oli risk haigestuda 18 protsenti väiksem
surma kui need, kes kohvi ei joonud.Veel: Teie teeharjumus võib vajada reaalsuskontrolli
OK, paar asja. Viimati kontrollisin, et meil kõigil on 100 % surmaoht, nii et see tulemus pole eriti kasulik. Kuidas oleks midagi veel… mõõdetavat?
Cambridge'i ülikooli professor Sir David Spiegelhalter on spetsialiseerunud avalikkuse arusaamisele riskidest ja purustas selle BBC jaoks. Kui kohvi joomine oleks tõesti pikaealisuse taga, pikendaks lisatass iga päev mehe elu umbes kolme kuu ja naise elu keskmiselt umbes kuu võrra.
Siis on tõsiasi, et neid uuringuid ei saa palju arvesse võtta, näiteks seda, kas kohvijoojad on tervislikumad või jõukamad kui mittekohvijoojad-mõlemal oleks nende jaoks oluline mõju eluaeg.
Samuti väärib märkimist: see ei ole kofeiin see paneb sind kauem elama, sest tulemusi leiti ka neil, kes kofeiinivabalt kinni peavad.
Veel: 5 tervise müüti tee kohta, mida peame lõpetama
Ja nagu enamik asju elus, on ka meie jaoks munasarjadega halbu uudiseid. Uuringust selgus, et kohvi joomine oli seotud munasarjavähi kõrgema esinemissagedusega.
Lõppkokkuvõttes, nagu ka paljud toidu- ja terviseuuringud, teeb see üks huvitavaid pealkirju - ja vabandust, et teha see teine (või kolmas) reis Keurigisse, kuid ärge pange tähele, et see pikendab teie elu.
