Kui olete tavaline migreeni all kannataja, võite sümptomite leevendamiseks pöörduda tassi joe poole. Kuid uued uuringud näitasid, et nende vahel on hea piir kofeiin aitab migreeni ja muudab need palju hullemaks. Täpsemalt seostati kolme või enama portsjoni jookide kofeiiniga võtmist suurema tõenäosusega migreen sel või järgmisel päeval, selgus ajakirjas avaldatud uuringust American Journal of Medicine.
Migreenid on tegelikult maailmas kolmas kõige levinum haigus, mis mõjutab üle miljardi täiskasvanu kogu maailmas. Peale tõsise peavalu, migreeni sümptomid võivad hõlmata ka iiveldust, meeleolu muutusi, valguse ja helitundlikkust ning nägemis- ja kuulmishallutsinatsioone. Migreenihaiged ütlevad, et kõike alates ilmast kuni kehva uneni ja lõpetades hormonaalsete muutustega, stressiga, ravimid ja teatud toidud või joogid võivad selle esile kutsuda, kuid selle põhjuste kohta pole palju uuritud migreenid. Need uued andmed, mille on uurinud Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC), Brigham ja naistehaigla ja Harvardi T.H. Chan rahvatervise kool (HSPH) uuris spetsiaalselt kofeiini kui migreeni päästik.
"Kuigi mõned võimalikud vallandajad - näiteks unepuudus - võivad migreeni riski ainult suurendada, on kofeiini roll eriti keeruline, sest see võib vallandada rünnaku, kuid aitab ka kontrolli sümptomeid, ”ütles Elizabeth Mostofsky, ScD, BIDMC kardiovaskulaarse epidemioloogia uurimisüksuse uurija ja HSPH epidemioloogia osakonna liige, kes juhtis Uuring, on öelnud. "Kofeiini mõju sõltub nii annusest kui ka sagedusest, kuid kuna tulevasi uuringuid otsese riski kohta on tehtud vähe migreeni peavalu pärast kofeiini sisaldavate jookide tarbimist, on vähe tõendeid toitumissoovituste koostamiseks inimestele, kellel on migreenid. "
Teadlased jälgisid 98 täiskasvanut, kellel on episoodiline haigus migreenid regulaarselt ja palus neil vähemalt kuus nädalat igal hommikul ja õhtul elektroonilisi päevikuid täita. Nad registreerisid, mitu portsjonit kofeiini sisaldavat kohvi, teed, sooda ja energiajooke neil oli, ning jälgisid ka teisi tavalisi migreen vallandajad, sealhulgas ravimid, alkoholitarbimine, aktiivsus, depressiivsed sümptomid, stress, unerežiim ja menstruaaltsükkel. Samuti registreerisid nad kaks peavaluaruannet päevas, märkides nende algust, kestust ja intensiivsust, samuti seda, kas nad võtsid mingeid ravimeid.
Andmed näitasid, et üks või kaks portsjonit kofeiini sisaldavaid jooke ei avaldanud mõju, kuid kolm või enam näitasid korrelatsiooni peavalu samal päeval. Kuid inimestel, kes jõid harva kofeiini, võib üks kuni kaks portsjonit sellest põhjustada peavalu.
"Hoolimata migreeni suurest levimusest ja sageli kurnavatest sümptomitest, on migreeni tõhus ennetamine paljudele patsientidele raskesti saavutatav," ütles uurija Suzanne M. Bertisch, MD, MPH, Brighami ja naistehaigla, Beth Israel Deaconessi Meditsiinikeskuse ja Harvardi Meditsiinikooli une- ja ööpäevase häire osakonnast, kes samuti uurimistööga tegelesid, on öelnud. "See uuring oli uudne võimalus uurida igapäevase kofeiini sisaldava joogi lühiajalist mõju migreenipeavalude riskile. Huvitav on see, et vaatamata sellele, et mõned episoodilise migreeniga patsiendid arvavad, et nad peavad kofeiini vältima, leidsime, et ühe kuni kahe portsjoni joomine päevas ei olnud seotud suurema peavalu riskiga. Nende leidude kinnitamiseks on vaja rohkem tööd teha, kuid see on oluline esimene samm. ”
