Me kõik oleme seal olnud: ärkate hommikul pärast suurepärast õhtut, avastades, et kohe, kui proovite oma pead padjalt tõsta, tunnete end surnuna. Tekkide alla tagasi roomamine pole valik - peate olema tööl või lapsevannis või mõnel muul üritusel, kus teie pidutsemisviise halvustatakse.
Õnneks on teie meigikotis rohkem nippe - külmkapist rääkimata -, et näeksite välja poleeritud ja ilusad, nagu oleksite maganud kaheksa tundi ja joonud ainult vett. Siin on, kuidas välja näha ja tunda end palju paremini, kui sa tegelikult väärid:
1. Tõmmake vett
Alkohol dehüdreerib teid ja see peksav pea on kuivamise tagajärg. Esimene asi, mida peaksite tegema, on roomata kööki ja juua nii palju vett kui jaksate. Pigista sinna ka natuke sidrunit, ütleb ettevõtte juht Andrew Somjack Parema tervise pood maheturg Ann Arboris, Michiganis. “Alkohol jätab tõesti elektrolüüdid ilma - sool, magneesium ja kaalium on kõik vajalikud mineraalid. Natuke sidrunit võib hankida teile antioksüdante ja elektrolüüte ning see peaks omakorda kaasa tooma naha parema sära, ”ütleb ta.
2. Jäta kohv vahele
See võib tunduda täiesti võimatu ilma selle liigutuseta liikuda, kuid kofeiin on ka dehüdreeriv ja võib pärast kulumist veelgi kukkuda. Somjack soovitab madalama kofeiinisisaldusega valikuid, nagu kombucha, guasai tee või roheline tee, et saada kena energiapuhang, mis ei jäta teid närviliseks.
3. Puhastage nägu
Kotid ja tumedad ringid on märk sellest, et pidutsete liiga kõvasti - kõik see vedelik koguneb teie näole ja võib jätta teid nagu panda. Siin saate kofeiini hästi kasutada: külmutage need rohelise tee kotid ja kandke 10 minutiks silmadele või pange paar lusikat sügavkülma ja pange need siis silmaümbrusele. Külm tõmbab veresooned kokku, kahanevad silmakotid ja annavad teile rohkem puhanud välimuse. Kui sa tõesti ei ole nipsakas, siis Tucksi hemorroidipadjad sobivad suurepäraselt kottide kokkutõmbamiseks, ütleb Kamaria McCullough, meigikunstnik, kes on töötanud mängufilmide ja rahvuslike fotosessioonide kallal.
4. Korrigeerige oma jume õigesti
Teie nahk on peaaegu kindlasti üsna elutu välimusega ja kui teil on kalduvus punetusele, olete tõenäoliselt ka laiguline. McCullough soovitab ilu palsamit, mis katab kõik tooni ebatasasused. Hoidke siiski rohelisest praimerist eemale, et värvi korrigeerida-"need võivad päris kiiresti vasakule minna," ütleb ta.
5. Jäta sihtasutus vahele
McCullough ütleb, et soovite välja näha värske ja puhanud - kuigi jumestuskreem või ilupalsam ühtlustab jume, võib see muuta kõik ühtlaseks. Põsepuna ja esiletõstja kasutamine toob teie näole värvi, valgust ja mõõtmeid ning võimaldab teil natuke hästi puhanud sädelust võltsida.
6. Tehke oma silmad suuremaks
Koolutage ripsmeid, et anda silmadele laiem välimus ja ärge jätke ripsmetušši vahele. Kerge värvipesu kaanedel võib muuta teid värskemaks ja ärksamaks.
7. Kasutage huulepulka enda kasuks
McCullough ütleb, et soe roosa või ploomi huulepulk mängib teie huuli ja elavdab teie jume.
8. Kasutage kuiva šampooni või valmistage see ise
Kui ärkasite juuste pesemiseks ja kujundamiseks liiga hilja, imab kuivšampoon ekstra õli ja värskendab püsivaid vananenud lõhnu. See suurendab ka helitugevust, mis aitab teie juustel värskelt kujundatud välja näha. Kas pole kuiva šampooni? Hõõruge pisut maisitärklist peopesade vahele ja hõõruge seda ümber oma juuksepiiri, seejärel harjake välja.
9. Lõpuks naerata!
Loodetavasti on eelmisel õhtul tehtud mälestused väärt valu, mida te järgmisel hommikul tunda võite. Püüdke keskenduda heale ajahetkele ja astuge rõõmsalt päeva sisse. Somjack ütleb, et see teeb teie välimuse heaks rohkem kui lihtsalt midagi muud. "Nii palju sellest, kuidas inimesed meie välimust tajuvad, põhineb suhtumisel," ütleb ta. "Kui meie meeleolu on optimistlik, rõõmus ja särav, lisavad inimesed meie silmis rohkem atraktiivsust. Kui kiirgate positiivset aura, mäletavad inimesed teid ilusamana. ”
Veel pohmelli abilised
Parimad pohmellitoidud
10 toitu ja jooki, mis aitavad pohmelli
Kuidas loomulikult uhke välja näha
