Siin on sünged uudised Barnes & Noble College Insightsi uuest aruandest: Z -põlvkond kannatab kolledžiaastatel purustavalt palju stressi, rohkem kui ükski teine põlvkond enne seda (hei, ei mingit nurinat ega mõnitamist seal, Boomers ja Gen X). Mis toimub, ja mis veelgi tähtsam, kuidas saame meie vanemad aidata selle leevendamisel vaimse tervise väljakutsed Gen Z seisab silmitsi ülikooliajal?
Tuleme tagasi raporti juurde pealkirjaga "Vaimne tervis ja heaolu ülikoolilinnakus: kuidas me terve õpilase eest paremini hoolitseme, ”Andis välja Barnes & Noble Education, Inc. filiaal. Aruandes küsitleti praeguseid kolledži üliõpilasi ja nende vanemaid, et saada aimu olukorrast vaimne tervis täna kolledži ja ülikooli üliõpilaste seas.
Aruande tulemused olid tõepoolest kainestavad, näidates, et tänapäeva kolledži üliõpilased tunnevad end oma elus arvukate tegurite tõttu tõukena ja tõmmanuna, sealhulgas (kuid mitte ainult) akadeemilised ootused, mille nad on endale seadnud, akadeemilised ootused, mis on nende arvates neile seatud teised,
Aruandes on viidatud kolmele eksperdile: Daniel Eisenberg, Ph. D., Heich Minds Network, Michigani ülikool; Victor Schwartz, M.D., fondi The Jed Chief Medical Officer; Ron Goldman, Kognito kaasasutaja ja tegevjuht.
Uuringust leiti neli peamist järeldust, mis meie arvates on ülikooliga seotud vanemad Gen Z noored peaksid kindlasti teadma.
- Gen Z on ülikoolis vaimse tervise probleemide tõsises ohus. Kui suur risk? Selle aruande kohaselt teatasid ilmatu kolm neljandikku (76% küsitletutest), et nad on seda kogenud tõsiseid vaimse tervise probleeme, nagu ärevus ja depressioon, mis segasid nende igapäevast elu toimiv. Need, kes teatasid vaimse tervise langusest, jagunesid kolmel viisil: 89% teatasid suurest stressist, 86% ärevusest ja 66% depressioonist.
Need on tõsised statistilised andmed. Ja kuigi uuring näitas ka seda, et need vaimse tervise takistused seda ei teinud tingimata korrelatsioonis akadeemilise ebaõnnestumisega, “näitavad Healthy Minds Study täiendavad uuringud, et kui õpilastel on kõrge tase vaimse tervise probleemidest... nad lahkuvad enne kooli lõpetamist umbes kaks korda tõenäolisemalt Eisenberg. See on päris hirmutav.
- Meie laste stress võib neid raskendada, kui me arvame. Elu tasakaalustamine ja heade hinnete saavutamine olid Gen Z kolledži üliõpilaste stressitegijate nimekirja tipus. Ja kuigi mõned vanemad tundusid asjatundmatud, hindas 79% uuringus osalenud vanematest neid muresid skaalal 1 kuni 5. Hea uudis? Õpilased tunnevad end suurepäraselt, kui nad järgivad oma kirge, jätkates eriala, millest nad hoolivad. Nii et taanduge sellest praktilisest ärikraadist, vanemad. Vaimne tervis on esikohal.
- Ülikooli vaimse tervise ressursse ei kasutata sellisel määral, nagu vanemad võiksid loota. Kuigi õpilased näivad teadvat oma koolide nõustamisressursse (85%), on vaid 24% olnud piisavalt julged oma koolides pakutavat nõustamist kasutama. On võimalik, et mõned noored saavad abi mujalt, märgib Schwartz, kuid siiski... vanematena saame ehk julgustada oma Gen Z lapsi kasutama ülikoolilinnakus saadaolevaid teenuseid.
- Parim uudis: meie tegevus lapsevanematena asja meie kolledži lastele, näitab uuring. BNEDi aruandest selgus, et lisaks rahalisele toetusele ja emotsionaalsele toetusele pakuvad paljud vanemad oma lastele otsustusvõimetuid ja häbimärgistamata vestlusi kuidas toime tulla ärevuse, stressi ja depressiooniga. Ja need vestlused annavad meie lastele jõudu. „Sellistel vestlustel on kriitiline roll toimetulekuoskuste, sotsiaalsete sidemete ja abivajajate abi otsimise motiveerimisel. Kuigi need vestlused võivad olla rasked, on need vajalikud. ”
Goldman leiab, et vestlused peavad toimuma õpilaste ja nende vanemate, aga ka õpilaste ja nende koolitöötajate vahel. „On… kriitilise tähtsusega, et vaimse tervise algatused ülikoolides ja kolledžites läheksid kaugemale teadlikkuse tõstmisest psühholoogilise stressi mõjudest ning hakkaksid koolitama ja andma oma õppejõud, töötajad ja üliõpilased, kellel on enesekindlus ja suhtlemisoskus, et otsida abi ja tõhusalt läheneda abivajajatele, et pakkuda tuge ja motivatsiooni olemasolevatega ühenduse loomiseks abi. ”
Tõepoolest, otsige Twitterist lihtsalt sõna „kolledži stress” ja leiate tuhat sellist meemi:
Kui olite üliõnnelik minna ülikooli, kuid stress lahkumisest, uute sõprade leidmisest ja tundidest tabab teid korraga. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- Sophie (@SophiaSchuler33) 10. august 2019
Lühidalt? Võtke oma Gen Z noorust tõsiselt; nende kolledži kaebused pole naljaasi. Maailm on raske ja nad vajavad sind rohkem kui kunagi varem. Ja kui otsite mõnda tegelikult kasulikud kolledži nõuanded, mida oma teismelisele anda nende teekonnal oleme teiega kaetud.
