Kui saabus elu, millest ma teada sain murenes mul eelmisel aastal jalge ette, oli (palju) päevi, mil mõte voodist tõusta pani mind väsimusest nutma. Vaimselt, emotsionaalselt, vaimselt ja füüsiliselt olin ma kulutatud. Lugemine oli mingil põhjusel sageli minu meelest kõige kaugem asi. Olin ellujäämisrežiimis ja igasugune energia oli läinud otse mu kolmele lapsele. See hooaeg möödus aga tasapisi ja ma mõistsin, et pean midagi uut sepistama. Kui avastasin end valmis taasühendama oma käes oleva raamatu tuttava raskusega, tundsin tõmmet reaalsuse, mitte oma tavalise vahutava väljamõeldise poole. Olles just tegelenud pettuse ja reetmisega nende kõige häbiväärsemal kujul, ei suutnud mu haavatud vaim leppida vähemaga kui tõega.
Veel:Abiellusin oma mehega salaja pärast vaid kahekuulist kohtingut
Ma tahtsin selle nimekirja koostada, sest ma tean, et ma pole ainus, kes on end lõpetanud ja mõelnud, kas ta võiks jätkata ja kas see on seda väärt, et panna üks jalg teise ette. Kui olete seal sügavuses, kas tohin teid hetkeks julgustada? See ei pruugi praegu nii välja näha, kuid saabub hommik, mil tunnete end veidi paremini, olete veidi valmis end üles ajama ja vanast teguviisist lahkuma. Kui ma selle punkti jõudsin, olid alljärgnevad raamatud võimendavad, rahustavad ja valgustavad. Kui jätkan oma elu taastamist ja ümberkujundamist, on raamatud harjumatu, kuid põneva loomingu aluseks. Loodan, et nad teevad teiega sama, kui olete selleks valmis.
1. Julgelt
autor Brené Brown
Brown on haavatavuse teemal palju kirjutanud ja rääkinud ning Julgelt ei reeda. Ilma suhkrut katmata või panderdamata austab ta lahkelt eluraskustega silmitsi seismise kogemust, püüdes samal ajal välja kutsuda tahet võidelda. Inimesena, kes hindab sõpruse suhteaspekte, hindasin eriti tema rõhku tõusude jagamisele ja mõõnad meie teekonnal „inimestega, kes on teeninud õiguse neid kuulda”. Haavatavus ei ole isiklik läbi kukkuma; pigem on see tõde, julgus ja kasv tegevuses.
2. Enneagramm on lihtne
Elizabeth Wagele ja Renee Baron
Traumaatilise sündmuse ületamise üks positiivsemaid külgi on uute teadmiste saamine enda kohta. Järsku hakkavad kõik väikesed peidetud ja uurimata osad pinnale liikuma. Näiteks pärast aastatepikkust vandumist olin ekstravert, lugesin Enneagramm on lihtne ja avastasin, et olen tõepoolest introvert (täpsemalt "INFP"). Selle uue teabe abil olen suutnud oma emotsioone täpselt hinnata ja selgitada - ja küsida, mida vajan.
3. Lamba riietuses
George Simon Jr, Ph. D.
Kui olete tegelenud või tegelete praegu mürgise inimesega, vajate seda raamatut! Lamba riietuses tõstab esile ja selgitab häiritud käitumise märke, pakkudes samal ajal tõhusaid meetodeid end tulevaste rünnakute eest kaitsmiseks. Mu abikaasa ja mina oleme kasutanud paljusid mainitud strateegiaid vägivaldsete pereliikmetega tegelemiseks ja oleme saavutanud suurepäraseid tulemusi. Soovitan soojalt neile, kes toibuvad igasugusest kuritahtlikust suhtest
4. Kirjutage see üles, tehke see teoks
autor Henriette Anne Klauser
Värskelt alustades on ideaalne aeg oma psüühika ümber kaevuda ja uuesti läbi vaadata need pealtnäha kaugeleulatuvad unistused, mida olete oma südamele nii lähedal hoidnud. Kirjuta see üles julgustab teid mitte ainult uurima, vaid pühendama need pliiatsi ja paberiga ning viima need ellu. Sellest raamatust inspireerituna koostasin nimekirja püüdlustest ja veidi üle kolme aasta hiljem, paljud neist on realiseeritud. Arvan, et on aeg vaadata ettepoole ja kirjutada mõned uued eesmärgid.
5. Ebaõnnestumine Edasi
autor John C. Maxwell
Iga ebaõnnestumine toob endaga kaasa hindamatuid õppetunde, mida saab kasutada tulevasteks triumfideks. Soovitan alati Ebaõnnestumine Edasi sest see tagab, et lugeja läbikukkumine pole mitte ainult OK, vaid ka kindel märk eduteel olemisest! Mis võiks olla julgustavam kui see?
Veel: Isegi kui olete ekstravert, vajate ikkagi aega üksi
6. 4-tunnine töönädal
autor Timothy Ferriss
Olin väga skeptiline 4-tunnine töönädal, kuid see on muutnud seda, kuidas ma mõtlen ajale, hindan riske ja mõtlen tulevikule. Raamatu põhieeldus on leida viise, kuidas elada täielikult tänapäeval, selle asemel, et naudingut „ühel päeval“ või "Pensionile jäämine." Olen selle lisanud, sest Ferriss teeb hämmastavat tööd, murrates julge kontseptsiooni praktiliseks, teostatavaks sammud. See on raamat, mis saab minu riiulis püsiva koha.
7. Kujutage ette oma jõukust
autorid Ellen Rogin ja Lisa Kueng
Raha - just see sõna võib paljudes meist ärevust tekitada, just sellepärast Kujutage ette oma jõukust on selles nimekirjas. Võtsin selle raamatu kapsaga kätte kuid oli selle sisu selgusest ja väärtusest hämmingus. See on olnud lahutamatu oskus ühendada igapäevased kulutused suurema pildiga sellest, milleks ma lõpuks oma raha tahan teha, endale ja teistele.
8. Meeleühendus
autor Joyce Meyer
Mõtted võivad meid igal ajal reeta ja see kehtib eriti hädahetkedel, näiteks silmitsi hirmuäratava ülesandega - pärast tragöödiat oma elu tükid üles korjata. Meeleühendusillustreerib, kui tähtis on muuta mõtlemisprotsess häbist ja süütundest positiivsuse ja jõu kaudu usu kaudu. (Kui soovite sarnast lugemist ilma tugeva kristliku mõjuta, soovitan Saladus, autor Rhonda Byrne.)
9. See pole nii hea, kui hea sa tahad olla
autor Paul Arden
Ärge laske end petta selle raamatu väiksusest - see on täis seina! Vaatamata see raamat turunduslikust vaatenurgast leidsin, et enamik sellest on rakendatav minu naise, ema ja blogija elu erinevates aspektides. Üldine teema on visaduse ja ambitsioonikuse kombinatsiooni arendamine, püüdes alati olla parem kui eile, isegi kui teete vigu. Tegelikult on üks minu lemmiktsitaate raamatust: "Inimene, kes ei tee vigu, ei tee tõenäoliselt midagi."
10. Kogu 30
autorid Melissa Hartwig ja Dallas Hartwig
Olles suurema osa oma täiskasvanueast võidelnud kahtlaste söömisharjumustega, pidin leidma viisi, kuidas arendada toiduga tervislikke suhteid. Sukeldumine Kogu 30 algas lootusrikka eksperimendina, kuid muutis mind seestpoolt väljapoole. Olen lõpuks leidnud söömisviisi, mis keskendub pigem tervisele kui puudusele või söömisele. Kui soovite rohkem teada saada, saate seda teha vaadake minu tulemuste videot ja/või lugege seda "Miks Whole30?" postitada.
11. Ebaõnnestuda, uuesti ebaõnnestuda, ebaõnnestuda paremini
autor Pema Chödrön
Mul on pehme koht inimestele, kes jagavad nii oma kaotusi kui ka võite, sest see muudab minu püüdlused tunduvalt vähem hirmutavaks. Just selles mõttes soovitan Ebaõnnestuda, uuesti ebaõnnestuda, ebaõnnestuda paremini, kus Chödrön näitab meile vapralt ja avameelselt ette, kuidas tema süngeimad hetked olid tema võimsamate võitude katalüsaatorid.
Eelkõige kõlas mulle see tsitaat: "Just selles ruumis - kui me ei maskeeri end ega püüa olukorda kaotada - hakkavad paistma meie enda parimad omadused."
Kas olete lugenud raamatuid, mis on aidanud teil keerulisel hooajal saada vajalikku vaatenurka? Kui jah, siis palun jagage seda allpool kommentaaride jaotises! Ma tean, et ma pole ainus innukas lugeja, kellele meeldib oma raamatusse oma raamatuid lisada.
Veel:Miks ma lubasin, et pean ennast oma elus prioriteediks
Dara Shultz on blogija LivingMySomeday.com, kus ta kirjutab sageli ebaõnnestumiste ületamisest, armastusest matkata mööda kaunist Coloradot ja reisida koos perega. Ta vlogib ka LMS -is Youtube kanal. Kui ta ei kirjuta raevukalt arvutis ega trügi videokaamera ees, jõuab ta tõenäoliselt viimasele Twitter, unistades oma järgmisest eepilisest seiklusest Pinterest või jagades pilte oma toidust (ja lastest) Instagram. Ta on teemal leige Facebookkuid ta käib regulaarselt külas.
