Kuigi puuviljad on tasakaalustatud toitumise kindel lisand, pole puuviljamahl tervislikum valik. Enamik sorte on koormatud suhkru, kalorite ja süsivesikutega. Aga vanemad teavad seda. Me anname oma laste mahla mitte toidulisandina, vaid magusa ja maitsva maiusena. Kuid võib -olla soovite enne väikese mahlakarbi üleandmist kaks korda mõelda. Uue raporti kohaselt arseeni on leitud kümnetest puuviljamahladest.
Aruanne, mille avaldas Consumer Reports testis 45 pakitud puuviljamahla raskmetallide suhtesnagu plii, arseen, elavhõbe ja kaadmium. Ja kuigi pärast mahlade viimast katsetamist kaheksa aastat tagasi on tehtud parandusi, on tulemused olid endiselt šokeerivad: Consumer Reports leidis mõõdetavaid tasemeid vähemalt ühes raskemetallis igas ja iga toode.
CBS News 'Anna Werner selgitas, et metallid võivad toodetesse siseneda mitmel viisil. Toiduainete ja/või jookide hulka võivad nad sattuda loomulikult (õhu, vee ja pinnase kaudu) või neid võib lisada tootmis- ja pakendamisprotsessi käigus. Sellegipoolest ei ole oluline, kuidas metallid teie toitu sisenevad, oluline on see, kuidas see mõjutab teie keha: pikaajaline kokkupuude pliiga, arseeniga, elavhõbe ja kaadmium võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, nagu neeruhaigus ja teatud tüüpi vähid, eriti aga lapsed haavatav.
Dr Jennifer Lowry, Ameerika Pediaatriaakadeemia Keskkonna Nõukogu esimees Tervis ütles raportis, et „kokkupuude nende metallidega varakult võib mõjutada kogu nende elu trajektoor. Nende esimestel eluaastatel toimub nii palju arengut. ”
Sellisena soovitavad Consumer Reports ja Ameerika Pediaatriaakadeemia vanematel piirata oma lastele antava mahla kogust. AAP ütleb, et vanemad peaksid vältima 12 -kuuliste ja nooremate laste andmist mis tahes puuviljamahl. Pärast seda on maksimaalne päevane kogus 1–3-aastastele lastele 4 untsi, 4–6-aastastele 6 untsi ja 7-aastastele ja vanematele lastele 8 untsi. Ja Consumer Reportsi teadusjuht James Dickerson nõustub.
Vanemad "peaksid muretsema," ütles Dickerson raportis, "kuid ärge paanitsege... [kuna] muret tekitab sagedane kokkupuude nende raskmetallidega mahla kaudu."
Nii et ole mõtlik. Olge tähelepanelik. Ja piirake oma laste igapäevast mahla tarbimist. Selle tulemuseks võib olla tantrum (või kaks), kuid see on lõpuks seda väärt.
