Kui ilm muutub, peate oma garderoobis ja ka ilurutiinis muudatusi tegema. Ärge unustage lisada ka nahahooldusprotseduuri muutmist aastaaegade muutudes, kuna selle vajadused on sügisel üsna erinevad.
Muutke oma rutiini igal hooajal
Kui suvi aeglaselt sügiseni libiseb, valmistute täiesti uueks rutiiniks. Teie garderoob tuleb kohandada jahedama ilmaga, rõõmsad supid ja hautised asendavad värskeid õhtusöögisalateid ja mõtted eelseisvatest pühadest kasvavad. Ilusa naha saamiseks aastaringselt muutke oma rutiini igal hooajal.
Puhastavad muutused
Kuna suvel higistate rohkem ja viibite rohkem õues, vajab nahk sügavamat puhastamist, et rasusust kontrolli all hoida. Antibakteriaalsed seebid ja lõhnaainetega täidetud seebid töötavad hästi, et hoida teie jume selge ja ilusana, kui väljas on kuum, kuid need on liiga karmid, et neid sügisel ja talvel kasutada. Kui teie nahk tundub õrn ja kergelt ärritunud, vahetage õrnema seebi või seebivaba puhastusvahendi vastu. Liigse kuivuse vältimiseks vähendage sügisel näo pesemise arvu. Kasutage näo pesemisel õrna puudutust ja patsutage oma nägu pehme rätikuga kuivaks, selle asemel, et seda tugevalt hõõruda.
Niisutavad meetodid
Jahe sügisilm kuivatab naha palju kiiremini kui suvine kuumus. Kerged niisutajad sobivad hästi kevadel ja suvel, kuid sügisel vahetage raskema lahenduse vastu, et vältida kuivade laikude ja plekkide tekkimist. Kasutage paksemat niisutajat kaks korda päevas: vahetult enne magamaminekut ja hommikuse rutiini ajal. Kui märkate ketendavaid alasid, suurendage niisutaja pealekandmist kolm korda päevas või minge üle pehmendavate ainete rikkamale kreemile.
Värskendama
Suvi on nahale karm. Päikesepõletuste ja kloori või soolase vee mõjude vahel muutub teie nahk tuhmiks ja tuhmiks. Koorimine eemaldab vanad ja surnud naharakud, toob teie jume tagasi tervislikule särale ja muudab selle paremini kreemide ja losjoonide imendumiseks. Vältige suurte kristallide või tükkidega koorijaid, kuna need on liiga abrasiivsed. Kasutage võimalikult väikeste helmestega tooteid, et edukalt koorida ilma naha pinda kahjustamata.
Kaitsetavad
Pärast seda, kui olete oma naha suvekahjustused likvideerinud, hoidke seda UV -kaitsega sügisel ja talvel ilusana. Kuigi sügisel ja talvel ei näe päikest nii eredalt, on kiired endiselt pilves pilvede taga ja sama kahjulikud kui suvel. Kasutage päikesekaitsekreemi või päikesekaitsekreemiga tugevdatud jumestuskreemi, et kaitsta oma nahka aastaringselt, et vältida enneaegset vananemist, inetuid jooni, kortse ja nahavähki.
Räägi meile
Milline suvi sügisel näpunäiteid naha hooldamiseks sobib sulle kõige paremini? Öelge meile oma näpunäited, et teil oleks ilus nahk igal aastaajal.
Lõputum suvi
5 kohustuslikku meeleolu parandajat
Jooga poos meelte äratamiseks
Parimad energiat suurendavad treeningrutiinid
