Maailma Terviseorganisatsiooni uute soovitustega, mida vanemad ei tohiks lubada imikud alla 2 -aastase ekraaniaja - ja seda tuleks alla 5 -aastastele lastele tõsiselt piirata -, siis ilmselt mõtlete: kui halb see on tõesti eest beebid telekat vaatama? Rääkisime ekspertidega, et teada saada nende seisukohti.
Alustuseks teadsite ilmselt juba, et televiisorit ei peeta teie lapse meele jaoks tervislikuks. Eriti mitte võrreldes raamatute lugemisega (või lugemisega). Aga kui te ei ela päris isoleeritud, tehnikavaba elu (sel juhul on see teile hea!), Puutuvad teie lapsed tõenäoliselt mingil hetkel televiisoriga kokku. See tähendab, et ametlikud soovitused selle kohta, kui palju on liiga palju, näivad pidevalt varieeruvat.
Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitab vanematel lastel alla 2 -aastaseid lapsi kogu aeg ekraanidest eemal hoida (jah, sealhulgas nutitelefonid, telerid, tahvelarvutid ja arvutid). Kuid 2016. aastal muutsid nad neid juhiseid ja soovitasid selle asemel, et alla 18 kuu vanused lapsed peaksid kõiki ekraane vältima - välja arvatud üks erand: reaalajas videovestlused. Mis puutub 18–24 -kuustesse lastesse, siis organisatsioon ütles, et natuke televiisorit on korras - seni, kuni see on „kvaliteetne programmeerimine”. Lisaks tõeline hoiatus: Vanemad peaksid koos lastega vaatama, et nad saaksid rääkida telesaadetest ja aidata lastel mõista, mida nad näevad, ütles AAP ajakirjanduses vabastada.
The Maailma Terviseorganisatsiooni juhised 2019on aga rangemad: W.H.O. väidab, et alla 5 -aastaste laste ekraaniaeg võib põhjustada "õppimise hilinemine ja puudujääk selleks ajaks, kui nad kooli astuvad, ”ning kutsub vanemaid üles kõrvaldama alla kaheaastaste laste jaoks ekraanid ja hoidma seda 5-aastaste jaoks tund või vähem. Selle asemel W.H.O. soovitab ekraaniaja asendada kehalise tegevusega ja vanematele alati tabamatu vanemate sooviga oma lastele: magada. Lihtsam öelda kui teha, eks?
Mis on siis noorte laste ekraaniaja tegelik otsus? Lõppkokkuvõttes sõltub see teie lapse konkreetsest vanusest ja sellest, kuidas te ekraani kasutate, ütleb SheKnowsile Providence Saint Johni tervisekeskuse pediaatria õppetool dr Danelle Fisher. "Pildid liiguvad ekraanil väga kiiresti - palju kiiremini kui aju on harjunud noorena töötlema," ütles Fisher. selgitab, lisades, et andmed näitavad, et alla 2 -aastased lapsed õpivad rohkem statsionaarsetest objektidest - näiteks mänguasjadega mängimisest ja vaatamisest raamatud. "Kõik need pildid ei ründa nende aju nii, nagu ekraanile vaatamine võib teha," ütleb ta.
Kuid ekraanide täielik keelamine kogu aeg on "ebareaalne... ekraanid on igal pool", dr Gene Beresin (rež Noorte tervete meelte savikeskus Massachusettsi üldhaiglas ja Harvardi meditsiinikooli psühhiaatriaprofessor) selgitab SheKnowsile.
Sellegipoolest on tõesti oluline, et vanemad ei laseks oma väikesel lapsel üksi teleri ees istuda. "Kahjuks saab ekraane kasutada lapsehoidjana, eriti väikelapsed"Ütleb Beresin. "Kuigi see võib olla mugav ja anda lapsevanemale puhkust, lendab see põhimõtteliselt meie teada lapse arengu kohta - et vanematel ja lastel peab olema teineteisega turvaline kiindumus. ”
Selle asemel soovitab Beresin vanemad vaatavad telekat koos nende lapsed ja hinnata nende reaktsioone. Mõned lapsed võivad olla ülestimuleeritud, agressiivsed või ärevil ning vanemate jaoks on oluline teada, kui nende laps ei reageeri hästi sellele, mida nad näevad. Samuti peaksid vanemad suhtlema oma lapsega, kui nad koos televiisorit vaatavad, juhtides tähelepanu värvidele ja objektidele, mida nad näevad. "Kaasava ja interaktiivse kogemuse tegemine on tõesti uskumatult väärtuslik ja see on ekraani positiivne kasutamine, mitte lapse ekraani ette jätmine," ütleb Beresin.
Samuti on oluline veenduda, et teie laps jälgib midagi sobivat. Uudistel võib olla häirivaid pilte, mistõttu soovitab Fisher vanematel uudised välja jätta, kui nende väikelapsed on läheduses. Aeg on samuti oluline; Fisher soovitab ekraaniaega mitte rohkem kui 30 minutit. "See on vähem kui 2-aastase lapse jaoks üsna pikk ajavahemik, kuna nende tähelepanu on nii lühike."
Kuid eksperdid nõustuvad: kui saate, on tõesti parem hoida oma lapsed televiisorist eemal. Fisher selgitab, et see pole suur asi, kui nad satuvad paar minutit sellest, mida nende vanem õde -vend siin -seal vaatab, kuid ideaalis on nende kokkupuude piiratud.
Lõppkokkuvõttes olge lihtsalt teadlik ja andke endast parim - ja kui olete koos oma väikelapsega ekraanil või ilma ekraanita, olge kohal. "Püüdke olla selles kohusetundlik ja jälgige televiisorit mõne ajaga, mis pole ekraanil," soovitab Fisher. Soovitame ehk mõnda lemmikut raamatud väikelastega lugemiseks?
Selle loo versioon avaldati algselt oktoobris 2017.
