Kas olete kunagi vaadanud kuulsust kokka söövad teed läbi Itaalia või võõrustada ja hinnata kohtunikke näiliselt kümneid kokandusvõistlusi ning imestada, kuidas nad küll sellise maksustamiskavaga ja nii palju rikkalikku toitu süües terveks said jääda? Noh, ilmselt pole see lihtne. Tegelikult, Giada De Laurentiis ütleb tema kokaraamat Söö paremini, tunne end paremini, mis täna avaldati, võttis tal 10 aastat aega. Ta nimetab seda oma isikliku terviseteekonna kulminatsiooniks ja selle põhjal, mida ta on raamatust seni jaganud, ei jõua me ära oodata, millal me selle kätte saame.
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele jõudu ja inspireerida neid ning me pakume ainult tooteid, mis arvavad teile meeldivat sama palju kui meie. Pange tähele, et kui ostate midagi selle loo lingil klõpsates, võime saada müügilt väikese vahendustasu.
Vaadake seda postitust Instagramis
Postitus, mida jagas Giada DeLaurentiis (@giadadelaurentiis)
Esimene asi, mida peate teadma, on see, et see pole mingi moehullus. Toast leiate ihaldusväärseid retsepte, nagu roheline praetud riis, praadisalat valgete ubade ja magusa šalotikastmega ning Penne vürtsikate Calabria krevettidega. Need retseptid on toitaineterikkad ja keskenduvad tasakaalule. Kõik asjad on mõõdukalt head ja selle asemel, et teatud toite piirata, on tema retseptides De Tundub, et Laurentiis võtab teed, mis lisab teie jaoks arvatavasti juba lisatoite armastus. Tema kokaraamatus on isegi magustoite - me ei jõua ära oodata, millal saame proovida šokolaadi ja apelsini pruuni riisi maiuspalasid.
Raamat ei puuduta ainult retsepte. De Laurentiis sukeldub põhjalikult ka mitmetesse heaolutrendidesse, näiteks 3-päevane tervisliku toitumise taaskäivitamine 21-päevane menüükava, teave meditatsiooni ja enesehoolduse kohta ning näpunäited põletikuvastase ravi järgimiseks toitumine. Neile, kellel on erilised toitumisvajadused, sisaldab raamat ka üle kahe tosina retsepti, mis on piimavabad, gluteenivabad ja suhkruvabad.
De Laurentiis ütleb et järgides oma raamatus välja toodud toidufilosoofiat, on ta saanud end 50 -aastaselt paremini tunda (rohkem energiat!) kui 30 -ndates eluaastates, mis on kindlasti muljetavaldav. Ja kas De Laurentiis on 50? Millal see juhtus?
Saate koopia kätte saada Söö paremini, tunne end paremini täna veebis või kõikjal, kus teile meeldib raamatuid osta. Me ei saa oodata, et proovida mõnda neist retseptidest!
Enne minekut vaadake üle meie galerii allpool:
Vaata: Kuidas valmistada Giada De Laurentiis'Täidetud lasanje rullid
