Maailma Terviseorganisatsioon (W.H.O.) avaldas sel nädalal uued juhised, julgustades vanemaid piirama või täielikult piirata laste ekraaniaega alla viie aasta vanused. Aruandes soovitatakse, et kaheaastased ja nooremad lapsed ei veedaks aega ekraanide ees, kuigi see ütleb et kolme- kuni viieaastastele lastele tuleks lubada maksimaalselt ainult üks tund päevas televiisorite, tahvelarvutite või muude seadmetega suhtlemist telefonid.
Kuigi W.H.O. soovitused võivad mõnele tunduda äärmuslikud, pole need sugugi üllatavad. Hiljutine JAMA Pediatrics uuring näitas, et ekraaniaeg kahjustab laste tervist ja areng pärast 2500 kaheaastase lapse küsitlust viie aasta jooksul. Lapsed, kes veetsid rohkem aega ekraane vaadates, näitasid:õppimise hilinemine ja puudujääk selleks ajaks, kui nad kooli astuvad, ”kirjutas uuringu juhtiv autor dr Sheri Madigan.
Teine uuring, avaldatud aastal Lanceti laste ja noorukite tervis
Nende tingimustega võitlemiseks peab W.H.O. soovitab peredel suurendada laste kehalise aktiivsuse hulk, alustades imikutest. See tähendab, et alla üheaastased lapsed peaksid saama kõhule aega vähemalt 30 minutit päevas, üheaastased ja vanemad lapsed peaksid iga päev vähemalt 180 minutit füüsilist tegevust tegema. Mida vanemaks nad saavad, seda pingelisemaks see tegevus peaks muutuma; seega peaksid 3-4-aastased lapsed kulutama vähemalt 60 minutit jooksmisele, tantsimisele või spordile. Mõned lõbusad viisid treenige koos lastega kodus sealhulgas saagi mängimine või jooga tegemine.
„Füüsilise aktiivsuse parandamine, istuva aja vähendamine ja kvaliteetse une tagamine väikelastel parandab nende füüsilist, vaimset tervist ja heaolu ning aitab vältida laste rasvumist. ja sellega seotud haigused hilisemas elus, "ütles dr Fiona Bull, kes töötab programmijuhina W.H.O. mitte-nakkushaiguste seire ja populatsioonipõhise ennetamise alal. aruanne.
Lisaks peavad lapsed igal öösel piisavalt magama. Eesmärk on imikutele 14–17 tundi päevas, ühe kuni kaheaastastele lastele 11–14 tundi ja kolme kuni viieaastastele lastele 10–13 tundi.
W.H.O. aruanne - ja meie kajastus selle kohta - ei ole mingil juhul mõeldud häbiks vanematele, kes lubavad aeg -ajalt oma kodus ekraaniaega. Mõni ekraaniaeg vanematele lastele, peamiselt läbi haridusrakendused, võivad nende õppimist tugevdada ja mõned laste telesaated õpetada väärtuslikke õppetunde, nagu empaatia ja kaasamine. Aruande eesmärk on lihtsalt julgustada rohkem liikumist ja praktilist õppimist, mis võib samaaegselt olla kogu perele lõbus.
Selle teema kohta lisateabe saamiseks - ja kui kahjulikud ekraanid tegelikult on - olid meil mõned eksperdid kaaluvad siin "TV enne 2" fenomeni.
