Sünnitus on elumuutev kogemus. Üheksa kuu pikkune rasedus, millele järgneb vastsündinu saabumine, pole mitte ainult üks intensiivsemaid emotsioone seiklusi, mida läbite, kuid võite selle tulemusel kogeda mõningaid magusaid eeliseid tervisele ettevõtmine. Siin on mõned hüved, mida saate nautida pärast lapse sündi.
Parem üldine tervis
Olgem ausad. Kui see rasedustesti näitab oma teist rida (või isegi enne seda, kui olete mõnda aega rasestunud), teete oma elus muudatusi oma lapse huvides. Hea uudis - see toob kasu ka teile. Nende eeliste hulka kuuluvad:
Parem toitumine. Dr. Sherry Ross, ütleb OB-GYN Providence Saint Johni tervisekeskuses Santa Monicas, Californias Ta teab et täisväärtusliku ja tasakaalustatud toitumise söömine on suurepärane võimalus rasestumiseks valmistuda ning soovite selle aja jooksul ka edaspidi hästi süüa. See tähendab, et kui kõik on öeldud ja tehtud, võite pärast lapse sündi (üldiselt) olla tervem kui varem.
Veel: 3 põhjust, miks te kogu aeg pissite
Ei mingit alkoholi. "Ükski alkohol ei ole raseduse ajal ohutu ega soovitatav," ütleb Ross. "Alkoholi joomine raseduse ajal seab teid ka raseduse katkemise, surnultsündimise, enneaegsuse ja imiku äkksurma sündroomi ohtu."
Kuigi kroonilisel alkoholitarbimisel on tõsiseid tagajärgi tervisele, siis harvaesineval kasutamisel lõkse samuti (näiteks tasakaaluhäired, mälukaotus, ärevus ja aeglustunud reaktsiooniajad), nii et alkoholi vältimine raseduse ajal võimaldab teil neid negatiivseid tervisemõjusid vältida.
Ei mingeid ravimeid. Nagu alkohol, väldivad rasedad naised tavaliselt legaalsete või muul viisil narkootikumide kasutamist, kuna see võib negatiivselt mõjutada lapse arengut ja raskendada rasedust. Ka sellest on kasu tulevastele emadele.
Haiguse riski vähendamine
Selgub, et rasedus võib vähendada teatud vähivormide riski. "Kuna teil pole ovulatsiooni vähemalt 10 kuud, vähendab see teie munasarjavähi riski," selgitab Ross. "Mida rohkem ovulatsiooni teete, seda suurem on munasarjavähi risk." Nagu selgub, võib rasedus vähendada teie tõenäosust haigestuda munasarjavähki 25–50 protsenti, ütleb ta.
Kui te toidate last rinnaga, võib see vähendada ka teie rinnavähi tekke riski, kui imetate kolm kuud (või kauem). Ross märgib ka, et imetavatel naistel on II tüüpi diabeedi, südamehaiguste ja rasvumise risk väiksem.
Perioodi muutused
Kuigi imetamise ajal lükkub menstruatsioon tõenäoliselt edasi, on tõenäoline, et teie sünnitusjärgsed perioodid erinevad varasematest. Loomulikult on teil juba raseduse ajal garanteeritud menstruatsioonivaba aeg, mis võib aidata tasakaalustada mõningaid ebameeldivamaid raseduse kogemusi (hommikune haigus, keegi ?!).
Veel: 6 asja, mis juhtuvad, kui loobute hormonaalsest rasestumisvastastest vahenditest
Kui aga kõik on öeldud ja tehtud, kogevad mõned inimesed menstruatsioonide tagasitulekul vähem krampe, mis on ülihea uudis neile, kes on kannatanud iga kuu enne rasestumist. Mõnel inimesel pole muidugi õnne tugevamad krambid kui nende periood pärast sünnitust taastub või ei muutu üldse. Võib -olla olete üks õnnelikest.
Samuti märkus endometrioosi kohta: need, kellel on see kohutav seisund, võivad mõnel juhul pärast lapse sündi nautida ka vähem valusaid perioode. Rasedus võib sümptomeid alla suruda endometrioos mõnda aega pärast sünnitust (see on seotud suurenenud progesterooni tasemega, mis võib põhjustada implantaadid väiksemaks), kuid pidage meeles, et see on ainult ajutine ja ei ravi haigust ise.
Midagi, mida oodata
Kuigi rasedus on kõigil, kes seda kogevad, on erinev, on see teadaolevalt ebamugav (ja mõnikord suuresti). Seega on tore, et pärast lapse sündi võite oma uue mulli kaisutamisel nautida mõningaid raseduse kõrvaltoimeid.
