Kui kolisin üle riigi oma esimese täistööajaga töökoha jaoks, olin jahmunud. Los Angeles oli hoopis teine maailm. Minu Gruusia juurte jaoks oli maastiku muutmine (puude võrastikust täpselt üheks puulaadseks põõsaks minu tänava lõpus) üks paljudest kultuurišokkidest. Tundsin end eraldatuna, lisades juba olemasolevale depressiooni ja ärevuse tasemele, mida tundsin juba oma käiguga kaasas käies. Paar kuud veetsin terve nädalavahetuse diivanilt voodisse kolides - vahel 7/11 pitsa ja pudel Jamesoni käes - kuni olin nõus kahe omaga pühapäevaseid asju ajama toakaaslased.
Ally ja Gabriella, kes elasid aastaid Los Angeleses, lõid Silver Lake'i keskele oma turvavõrgu oaasi, alustades Sunset Boulevardi lähedal asuvast taimede lasteaiast. Kas ma teadsin seda või mitte, see taimede ja sukulentide sõelumise kogemus muutis minu sees midagi: tundsin esimest korda üle pika aja lootust. Valisime kõige ilusamad taimed, mida suutsime leida, ja alustasime džunglit
meie kodus Vendome tänav 227. Lõpuks kogusin viis uhket taime, mis kõik andsid mulle põhjuse nädala jooksul ja nädalavahetustel püsti tõusta ja ringi liikuda. Atlantasse kolides jätsin toakaaslastele taimed, mida olin viimase aasta jooksul kasvatanud - need, mis neil siiani on.Enamik inimesi ei tea seda, aga toataimed sure, kui sa neile head ööd ei suudle
- Alexis (@_loxsmith_) 16. detsember 2019
Atlantas jahtisin sama eufoorilist tunnet, enne kui leidsin lohutuse Ace Hardware'is North Highland Avenue lähedal. Minu uus kollektsioon hakkas kasvama, esmalt kuldse pothosega, siis monsteraga, siis jade- ja pandataimega. Juhtus midagi ootamatut: sõber tutvustas mulle toataimede harrastajate maailm. Blogina (ja avaliku grupina Facebookis) alguse saanud infoallikas ja toetada inimesi üle kogu maailma, leida samasugust mugavust kogukonnas ja rutiinis toataimed. Õppisin teaduslikke nimesid, kirevate taimede väärtust ja muud inimesed kasutavad toataimi mitmesuguste traumade, kaebuste ja vaimuhaigustega toimetulekuks. Kui ma olin toalilli kasutanud oma igapäevase ärevuse ja depressiooni episoodide leevendamiseks, siis teised ostsid nööri pärlid selle asemel, et ravida ravimeid või paljundada filodendronit, et tulla toime armastatud inimeste surmaga üksikud. Kuigi näited olid igal juhul erinevad, on igas loos sees sarnane lõng: Toataimed pakkus loomulikku õnneallikat ja orgaanilist, terapeutilist rutiini vaimse võimu raputamiseks haigused.
See tähelepanek pole uus; aastatuhandete trend toalilli hoida on hästi dokumenteeritud. Korteriteraapia tõstab esile esteetiliselt meeldiva rohelusega maju, New Yorkerüksikasjad uue aja taime ja inimese suheja The New York Times sisaldab artikleidtaimi vahetavad sotsiaalsed rühmad, taimede mõjutajad ja metsik hinnaklassidtaimedele... kõik üritavad mõista toalillede näiliselt universaalset atraktiivsust. Kõik need tükid kirjeldavad taimede omamise isiklikke eeliseid, kuid meditsiinitöötajate žürii on endiselt väljas. Kas tegelikult on korrelatsioon toataimede ja meie vahel vaimne tervis? Mõni ütleb jah, mõni ei.
Dr Brian Wind, Ph. D, on Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni kaasesimees ja JourneyPure'i sõltuvusravile spetsialiseerunud kliiniline juht. Dr Windi sõnul on meie seos toataimedega neuroloogilisel tasandil: „Keskkond, mis sisaldab taimed pärsivad närvisüsteemi, mis vähendab vererõhku ja soodustab lõõgastumist, ”räägib Tuul Ta teab. "Lõhnad, puudutus, välimus ja värske õhk jäljendavad looduskeskkonda, millele aju reageerib positiivselt, vabastades serotoniini - neurotransmitter, mis reguleerib meeleolu ja soodustab tundeid heaolu. ”
Saba Lurie, Take Root Therapy litsentseeritud terapeut ja sertifitseeritud kunstiterapeut, kinnitab dr Windi mõtet, viidates teistele elustiili eelistele: „Neile kogedes depressiooni või ärevust, võib toataimetaolise eest hoolitsemine anda lühikese pausi sümptomitest, toimides samal ajal väikese, hallatava ülesandena täielik. Inimestele, kelle depressioon muudab igapäevased ülesanded hirmutavaks, võib isegi taime kastmine parandada enesehinnangut ja muuta suuremad ülesanded vähem koormavaks. ”
Mõne meditsiinitöötaja sõnul saab toataimede eest hoolitsemisest kasu, sest see on kaasasündinud seos teiste elusolenditega. Kuigi seda nähtust ei ole teaduslikult tõestatud, uuritakse seda nähtust laialdaselt biofiilia nime all. Lühidalt öeldes on biofiilia hüpotees, et teise elusolendi või asja eest hoolitsemine annab inimestele eesmärgi ja heaolu tunde.
See hõlmab ka professionaalset keskkonda. Asutaja on Deborah Choi aiandus, ettevõte, mis edendab taimi ja taimehooldust. Tema kogemuste kohaselt pakuvad taimed põgenemist igapäevase tööelu ärevusest, eriti tehnoloogia ja innovatsiooni valdkonnas.
"Te näete palju alustavaid kontoreid, mis on täis taimi, osaliselt selleks, et aidata oma töötajatel end hästi tunda ja produktiivselt püsida," ütles Choi SheKnowsile. „Üks meie esimesi B2B kliente aianduse jaoks oli suur Berliinis asuv idufirma, mis soovis tuua umbes 1700 dollari väärtuses taimi oma uude kontoripinda - ostule kirjutas alla nende õnn Juhataja "."
Kuigi tõenäosus, et ettevõtted kõikjal õnnehaldureid loovad, on väga väike, on neid siiski paljud uuringud näitavad, et inimesed on loomulikus ja rahulikus keskkonnas lõdvestunud, mitte linnalised valdkondades. Nii palju pole üllatav, et mõne looduse rakendamine oma privaatsesse ruumi võib muuta teid lõdvestunumaks.
Mis puutub ärevusse, depressiooni ja muudesse vaimuhaigustesse, siis taimede omamine (nagu iga isemotiivne toimetulekumehhanism) ei ole kunagi tegeliku ravi või ravi asendaja kuid see saab pakkuda lihtsat ja rohelist viisi, kuidas luua ja toita täitmise tunnet. Vaimse tervisega arvestamine on raske ja väljakutseid pakkuv teekond - kuid neile, kes otsivad väikest edasilükkamist, pole rohelise pöidla kasvatamine halb valik.
