Hei, väikelaste vanemad: Ma näen sind.
Me kõik teame, et väikelapse elu võib olla üks maagilisemaid ja tasuvamaid aegu. Meie lapsed avastavad maailma ja ennast selles suurte silmade ja uute suurte sõnadega. Samal ajal võib see olla keeruline ja vallandav aeg, kui nad vinguvad, nutavad, löövad, raevuhoogusid viskama, räägi tagasi... kõik asjad.
Me kõik tahame olla rahulik lapsevanem, kes toetab meie last rasketel aegadel. Kuid olgem tõelised: mõnikord, hoolimata oma parimatest kavatsustest, karjume või oleme pettunud väikelapsedja meie rahu läheb otse aknast välja. Tahan aidata teil mõista, miks teid nendel hetkedel vallandatakse ja kuidas saate seada kindlad, armastavad piirid ja hoida end jahedana.
Vaatame järgmist stsenaariumi: Teie laps küsib jäätist. "Täna pole jäätist, kallis," ütlete. Mõne sekundi jooksul nutab ja karjub teie laps ning tekib täielik vihahoog.
Teil on see olnud. Sa annad oma lapsele kõik ja ikkagi küsivad nad rohkem. Olete väsinud ja soovite lihtsalt rahu ja vaikust. Nii et sa karjud tagasi midagi sellist: „Ole vait ja lõpeta nutmine! Ma ju ütlesin, et ei mingit jäätist! Teie jaoks pole enam kunagi jäätist! ”
Uhh.
Niipea, kui sõnad suust lahkuvad, soovite, et saaksite need tagasi võtta. Teie laps teeb paar sammu tagasi, langetab silmad ja jookseb oma tuppa.
Mis juhtus? Mis viis teid rahulikust ja jahedast vihaseks ja mõne sekundi jooksul välja löövaks?
Tavaliselt on paar põhjust, miks meie lapse kokkuvarisemised meid käivitavad. Esimene neist on ammendunud. Kui teie paagis pole midagi, pole teil rahulikkust ega kannatlikkust.
See on teie jaoks ülioluline Hoolitse enda eest, et saaksite end näidata lapsevanemana. See võib olla kõne sõbraga, 10 minuti leidmine kuuma tassi kohvi nautimiseks, lastehoid koos usaldusväärsete sõprade ja perega - mis iganes pakub teile rõõmu ja aitab teil tunda sidet sellega, kes te olete on.
Teine ja kõige võimsam põhjus, miks meid vallandatakse, on paranemata lapsepõlvehaavad. Neid on meil kõigil. Võib -olla ei lubanud vanemad teil oma viha või pettumust väljendada. Võib -olla suleti teid või saadeti teie tuppa oma tunnetega üksi jääma, selle asemel et anda teile mingeid ressursse või tuge, kuidas oma emotsioone läbi töötada või neid tervislikult väljendada.
Võib olla keeruline näha, kuidas teie laps võtab ruumi või on valjuhäälne, kui teile õpetati, et te ei saa ka seda teha. Isegi kui proovite oma vanematest mingil moel erineda, kipume me kõigil neil käivitatud hetkedel tagasi jääma sellele, mida meile lapsepõlves õpetati. Selle muutmiseks peame oma vallandajaid teadvustama ja uurima ning seejärel reageerima neile, et kajastada vanemat, kelleks me tahame saada.
Kuidas see välja näeb?
Tuleme tagasi jäätise stsenaariumi juurde. Teie laps jooksis oma tuppa tagasi. Võib -olla tunneb ta hirmu või piinlikkust. Hingake kolm korda sügavalt sisse - vajadusel rohkem - kuni olete rahunenud. Seejärel pöörduge oma lapse poole. "Hei poiss, vabandan, et karjusin ja võib -olla ehmatasin sind," ütlete. "Emme töötab selle nimel, et mitte karjuda. Ma armastan sind ja ma tean, et sa tahtsid jäätist. Täna ei saa me jäätist, kuid valime päeva, kus saame jäätist süüa. ”
Saate endiselt piiri pidada, kuid armastuse ja kaastundega. Ja pange tähele, kuidas süüdistada polnud. Me ei taha oma reaktsioonides oma lapsi süüdistada. Need väikesed inimesed alles nuputavad seda ja meie ülesanne on aidata neil õppida.
See on meie töö. Ja teete seda tööd oma lapse ja enda pärast. Mida rohkem suudate end nendel rasketel hetkedel tabada, seda suurem on võimalus minna tähelepanelikumatele vastustele. Samuti julgustan teid uurima oma mineviku haavu ja alustama nende paranemist väikese teadlikkuse ja kaastundega.
Jah, lapsed võivad olla väljakutsuvad, tüütud, valjud ja raskesti käsitletavad. Kuid me tahame aidata neil õppida, kuidas käituda, ja osa sellest on nende jaoks käitumise modelleerimine, mida me soovime näha. Sellepärast on see töö meile kõigile nii võimas ja oluline.
Need kuulsad emad paneb meid kõiki end paremini tundma, kui nad jagavad lapsevanemaks olemise tippu ja mõõdu.
