Kiired ja loomingulised õhtusöögilahendused perele - SheKnows

instagram viewer

Kiireid toite, mis meeldivad rahvahulgale ja pakuvad tasakaalustatud toitumist, võib olla raske luua. Kui olete teel ja peate lihtsalt tankima, vältige väljaviimismenüü sahtli helistamist ja proovige ühte järgmistest kiirest õhtusöögi säästmisest.

Kiired ja loomingulised õhtusöögilahendused
Seotud lugu. See lämmatatud kana teeb kiire ja tervisliku nädalaõhtusöögi
Veiseliha ja riisi pajaroog

1Hommikusööki tegema.

Hommikusöök õhtusöögiks pole mitte ainult tervitatav muudatus normist, vaid ka lihtne valmistada ja serveerida. Lõppude lõpuks olid paljud hommikusöögid mõeldud kiirusele. Serveeri omlette, mis on täidetud selliste koostisosadega nagu spargelkapsas, spinat, koor või Cheddari juust ja sink, et saaksite ühest osast hästi ümara eine. Serveeri kruusi kuuma kakaoga ja kõrvale kartulipurustajaid või kiireid hommikusöögikartuleid, et saada parim hommikusöök.

Omleti näpunäiteid, ideid ja retseptid >>

2Riietage külmutatud pitsa.

Seda juhtub meie kõigi puhul: kõik nälgivad, toiduaineid leidub vähe ja teil on vaid paar minutit aega midagi kokku panna. Järgmine kord, kui selline olukord tekib, proovige tavalist külmutatud pitsat riietada mõne ebatavalise külmutatud pitsaga, näiteks: värsked tomativiilud ja ürdid; grillkana või sealiha jääk; või viilutatud punane, kollane ja roheline paprika, oliivide, punase sibula ja vähese fetaga. Olge loominguline: pole palju, mis pitsa katteks ei maitse.

click fraud protection

Koduse külmutatud pitsa retsept >>

3Hoidke pajaroog käepärast.

Kätte a pajaroog sügavkülmikusse ja üllatage oma peret kodus valmistatud toiduga, mis on valmis sööma isegi enne, kui lauale jõuab kaasavõetav eine.

4Planeerige võileivaõhtu.

Puhastage paninipress ja valmistage kuumad ja sulavad maitsvad võileivad koos supi ja salatiga kiireks ja lohutavaks eineks. Katsetage võileivatäidistega ja tehke ise määrdeid, näiteks küüslaugu- ja sibulakreemjuustu koos hautatud lehtkapsaste, seente ja artišokkidega. Lisage veidi vürtsi, lisades grillitud kana ja juustu võileiva chipotle majoneesiga.

Veel võileivaõhtu ideed ja inspiratsiooni >>

5Tooge oad välja.

Kiirete ja lihtsate söögilahenduste jaoks hoidke oma sahvris erinevaid konserveeritud ube. Mitmekülgne, kergesti valmistatav ning valku ja kiudaineid täis oad on väärtuslik koostisosa, kui teil pole piisavalt aega liha valmistamiseks. Suurepärase võileivamäärde või kastmise jaoks segage cannellini oad, oliiviõli, näputäis Cayenne'i pipart ja ürte. Kombineeri garbanzo oad, mustad oad ja aedoad tomatikastmes, maitsesta eelnevalt valmistatud tšillivürtsidega, kuumuta ja serveeri täisteranuudlite kõrvale, et saada rikkalik tšillimaci kauss. Valmistamise ajal vahetage tšilli asemel taco maitseained ja serveerige salat juustu ja hapukoorega, et saada kiire ja rahuldust pakkuv taco salat või kolme oaga nachos.

Kasvatatud grilljuust

Kuidas valmistada gurmee grillitud juustu võileiba

Grilljuustu fännidele meeldib see grillitud juustu võileib kuulsalt kokalt Terrance Brennanilt. Kasutage gurmeejuustu, leiba ja Terrance'i lisavõimalusi, et valmistada parim gurmeega grillitud juustu võileib, mida olete kunagi maitsnud.

Veel võileiva ideid

Loomingulised võileivaretseptid lõunaks
Kiired kana võileivad
5 super võileivaõhtusööki