Kas olete kunagi tundnud, et te lihtsalt ei kannata veel ühel päeval kontorisse minna? Või et teie töökoormus on ületamatu? Kui ütlete "jah" ja "jah", on teil võimalus läbipõlemiseks - ja enamikul ameeriklastel on see olemas. See on vaimse, emotsionaalse ja füüsilise kurnatuse seisund, mis tekib siis, kui tunneme end ülekoormatud, ülekoormatud ega suuda täita elu paljusid nõudmisi. Läbipõlemine on aga rohkem kui lagunemine või lagunemine. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel läbipõlemine on nüüd õigustatud meditsiiniline diagnoos.
The otsus lisada rahvusvahelisse haiguste klassifikatsiooni läbipõleminevõi ICD-11, ei tehtud kiirustades. Teadlased on läbipõlemise mõju uurinud alates 1974. aastast, mil psühholoog Herbert Freudenberger avaldas esimese teadaoleva selleteemalise töö. Niisiis millised on läbipõlemise sümptomid? Käsiraamatu kohaselt võivad arstid diagnoosida kellelgi läbipõlemise, kui nad vastavad ühele järgmistest kriteeriumidest:
- Neil on energia ammendumise või kurnatuse tunne.
- Nad kogevad suuremat vaimset distantsi oma tööst või oma tööga seotud negatiivsuse või küünilisuse tundeid.
- Professionaalne efektiivsus on vähenenud.
Oluline on märkida, et enne läbipõlemise diagnoosimist peavad arstid kõigepealt välistama kohanemis-, ärevus- ja meeleoluhäired. Diagnoos piirdub ka tööd keskkonda, mis tähendab, et seda ei saa ega tohiks kasutada muudes olukordades. Siiski on see oluline samm, et tunnistada paljudele avalduvat äärmist survet, eriti Ameerikas - kus Rahvusvahelise Tööorganisatsiooni andmetel on keskmine Ameeriklased töötavad aastas 137 tundi rohkem kui Jaapani töötajad, 260 tundi rohkem aastas kui Briti töötajad ja 499 tundi rohkem kui Prantsuse töötajad. Ameerika on ka ainus tööstusriik, kus see on seadusega ette nähtud haigus- ega puhkuseta.
Pole sõna selle kohta, kuidas läbipõlemist ravitakse, kuigi eeldatavasti käsitletakse seda nagu teisi vaimne tervis tingimused.
