Jääge põhitõdede juurde
Kui te pole selline inimene, kes naudib üksikasjalikku ja keerulist nahahooldusrutiini, pidage lihtsalt põhitõdesid. Enamik naisi vajab ainult head, õrnat näopesu ja päikesekaitsekreemiga niisutajat. Näputäis saate laenata isegi osa oma beebi kreemist.
Sõltuvalt teie isiklikest vajadustest ja huvidest saate sealt edasi ehitada. Kui teie peamine mure on vananemise tunnused, kasutage öösel retinooliga niisutajat. Kui teil on selliseid probleeme nagu ekseem või akne, rääkige oma dermatoloogiga, millised on teie nahale parimad tooted ja mida saate sümptomite leevendamiseks teha.
Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie nahk reageerib hormoonidele. Raseduse ajal võib teie nahk toimida mitmel viisil, alates lööbedest kuni tumedate laikudeni. Küsige oma arstilt, milliseid näovesi ja ravimeid tuleks raseduse ajal vältida. Samuti võite märgata, et teie nahk muutub menstruaaltsükli ajal. Hooldage oma nahka õrnalt, kui olete puhangutsüklis.
Kaaluge loomulikuks muutumist
Kui arvate, et toiduainete etikettide lugemine on raske, proovige välja mõelda, millest teie naha puhastusvahend on valmistatud. Keskkonna töörühm
Skin Deep andmebaas võimaldab otsida ligi 70 000 ilutooteid. Emana on olulisem kui kunagi varem investeerida oma tervisesse ja tulevikku.Hinnake oma lemmiktooteid, tuginedes vähki põhjustavate kemikaalide, allergeenide ja muude toksiinide murele. Ehkki te ei pruugi olla huvitatud täiesti orgaanilisest ja mittetoksilisest toidust, muudab andmebaas lihtsa riskiga toodete leidmise lihtsamaks.
Kui tunnete end seiklushimulisena, proovige oma nägu puhastada niisutava õliga, näiteks jojobaõli või oliiviõliga. Hõõruge seda mitu minutit ja pühkige see õrnalt pehme lapi ja kuuma veega. Tehke rutiinseks, et proovite paar päeva nädalas vanemate laste ja teismelistega.
Teie e -posti aadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *
