Kui otsite jahti lõbus treening kodus kui te ei tunne end üksluisena ja armastate retro-rõõmsameelset peremeest, kes teile rõõmsalt mõningaid tantsuliigutusi räägib, võite olla põnevil, kui leiate, et pääsete juurde VHS/DVD-ajastu parimatele sobivus videod veebis tasuta. Kuigi jah, need tegelikult on teie ema kitšikogemus, ei tähenda see, et te ei saaks nautida mineviku lööke.
Selguse huvides on vanematel palju raamimist treeningvideod seda paneb 2021. aasta keha positiivse aju värisema. Keskendumine fitnessile läätse kaudu “higista kilod, kaalulangus on prioriteet” dieedikultuur jama jutt selle asemel, mis paneb sind end hästi tundma, võib see olla suurepärane mitte inimestele, kes püüavad tervisliku ja positiivse suhtega fitnessiga suhelda. Seega ei saa me julgustada teid võtma neid retro-, kitšivideoid nimiväärtusega või sisestama ühtegi sõnumit, kui te ei saa seda jagada lõbu pärast.
Võime siiski öelda, et kui teil on tuju mineviku lööklaineks, siis mõni naeruväärne treeningvarustus ja mõni meeleolukas, tantsu-ja kardiosõbralik kodus toimuvaid rutiine, peaksite tutvuma mõne alljärgnevaga (sh mõned DVD -valikud, kui armastate neid piisavalt, et neid säilitada igavesti).
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele jõudu ja inspireerida neid ning me pakume ainult tooteid, mis arvavad teile meeldivat sama palju kui meie. Pange tähele, et kui ostate midagi selle loo lingil klõpsates, võime saada müügilt väikese vahendustasu.
Richard Simmons Sweatin ’vanameestele
Platooniline retro -fitnessi ideaal Richard Simmons on nagu Fitness Bob Ross. Ta paneb sind tundma end toetatuna ja armastatuna, kui sa särad, astud ja sädelevad läbi oma rutiinide (lisaks on erinevaid kehatüüpe, mis tunduvad vanemate treeningvideote puhul haruldased ja rahustavad). Ja praegu on see midagi, mida me väärime.Jane Fonda kõndiv kardiotreening
Jane Fonda kaubamärgiga treeningud tunduvad nii olemuslikult 80ndad, et neid tasub vähemalt korra proovida. Ja kui Fonda ise vaatab need retrorutiinid uuesti üle, miks sa ei tahaks? Kui soovite rohkem kui see, mida Youtube pakub, on tema klassikaline treeningkollektsioon saadaval ka DVD -l Amazonis.
Cher Fitness kuum tants
Kuulsustega treenimine oli 80ndatel ja 90ndatel täiesti moes, nii et pole üllatav, et Cher liitus diivade ridadega, kes jagasid oma treeningtreeninguid fitnessitunnis. Pehme gooti treeningvarustus ja "Turn Back Time" -era välimus muudavad selle kohustuslikuks rutiiniks.Cindy Crawford "Kujunda oma keha"
Selle filmimisstiil tundub teiste kunagiste diivade laagriliste videote jaoks kunstipärase ja tujukas õde -vend. Crawfordi ja koolitajate mõningase jutustusega on erinevaid liigutusi, nii et tundub, et teete oma supermodelliga BFF tõesti praktiliselt trenni.Alyssa Milano teismeliste aurutreening
Nooremale komplektile suunatud teismelise Alyssa Milano treeningvideo tundub olevat tõeliselt ohutu sissejuhatus spordivideotesse. Tema ja mõned sõbrad on magamistoas ja juhendavad teid paar erinevat käiku (mõned jooksevad kommentaarid kogu aeg) ja aeg -ajalt fantaasia muusikavideo tantsujärjed, et asju hoida huvitav.Kas soovite ehitada välja oma jõusaali ilma rahakotti rikkumata? Vaadake meie lemmik taskukohaseid treeningvarustust: 
