Ainus hea asi saada vinnid 30ndates eluaastates ei pea te muretsema koolitantsu hea väljanägemise pärast.
Teie edukas karjäär, ilus perekond ja täheline enesekindlus, mille oleksite tapnud, kui oleksite 16-aastane ja võitleksite aknega. hõlbustada hommikul ärkamist enne suurt koosolekut ja seista silmitsi tõsiasjaga, et teie nahk sõdis endaga samal ajal magas.
Kui midagi, võib see sind veelgi kibestumaks ja segasemaks muuta. Peened jooned? Hästi. Täiesti arusaadav. Kuiv nahk ja rasedusega seotud melasma? Tüütu, aga õpid aktsepteerima neid reaalsusi kui vajalikke pahesid. Aga vistrikud ja tedretäpid ning valgepead? Ei, ei ja ei.
Dr Marina l. Peredo, seotud kliiniline arst dermatoloogia professor New Yorgis Mount Sinai haiglas, ütles, et täiskasvanute akne hakkab oma soovimatut välimust avaldama hilja 20. eluaastat ja et erinevalt teismeliste aknest, mis koosneb mustadest ja valgepeadest, kipub täiskasvanute akne olema tsüstiline. Kui teil on kunagi olnud tsüstiline vistrik, teate, et need pole naljad. Nad on nagu akne maailma suured kiusajad; Need tekivad sügavamal nahas, kui ummistunud poorid nakatuvad bakteritega ja peale selle, et nägu paistab, võivad need olla valulikud ja sügelevad.
Kui olete üks gazillion naisi, kes puhkeb vistrikes jookske selle kuu aja paiku apteeki, hankige bensoüülperoksiidravi ja pidage ennast õnnelikuks. Peredo ütleb, et täiskasvanute akne koos kõigi oma suurepäraste tsüstiliste puhangutega ei reageeri käsimüügiravile ja seda peab ravima dermatoloog.
"Täiskasvanute akne põhjustavad tavaliselt hormoonid ja need ilmuvad näo alumises osas," ütles Peredo. "Mõned rasestumisvastased vormid, rasedus, menopaus ja stress on kõik vallandajad."
Nüüd, kui me kõik teame, mis on täiskasvanute akne, on siin veelgi olulisem küsimus: kuidas me tagame, et me seda kunagi ei saa? Peredo ütleb, et esimene samm pole see, mida te pole varem kuulnud: Hoidke nahk puhas! Peske igal õhtul kogu oma meik maha ja ärge unustage võimu süüa tasakaalustatud toitu, mis on rikas vitamiinide ja nii vähe säilitusaineid kui võimalik. Ja kuna olete nüüd täiskasvanu ja olete ärevuses, treenige ja kaaluge stressi leevendamiseks lõõgastusmeetodite õppimist.
Kuna tsüstilist aknet on raske ravida, soovitab Peredo kasutada kohalikku retseptiravimit sisaldavat tertsiaalset, mikrokihilist ja salitsüülhapet sisaldavat keemilist koorimist. Kui leiate end uskumatult valuliku tsüstiga, võite teie uus BFF - teie dermatoloog - süstida kortikosteroidi otse sellesse imikusse.
Niisiis, jah, jah, plaanite külastada oma arsti iga kuu ja harjutate oma OM -i ning sööte brokkolit. Räägime toodetest, täpsemalt aknetoodetest, mis ei kuivata nahka ega süvenda peeneid jooni - mis ei tekitanud muret juba 15 -aastaselt ja soovides oma nägu hambapastaga katta.
Ennekõike tuletab Peredo meelde päikesekreemi, sest sellised koostisosad nagu tretinoiin on äärmiselt kuivatavad. Tema soovitused hõlmavad Neocutis Journee Bio-taastav päevakreem, Colorscience Sunforgettable ja Elta, MD.
Nüüd, võib -olla loete seda ja mõtlete: see kõlab suurepäraselt. Kuid millised on mõned looduslikud viisid täiskasvanute akne vastu võitlemiseks?
Aimee Raupp, kirjanik, nõelraviarst, ravimtaimede looja ja asutaja Aimee Raupp Beauty, ütleb, et ta vaatab akne ravimisel alati esmalt keskkonnategureid ning eelistab töötada koos patsientidega, et muuta oma dieeti, parandada und, hallata stressi ja peatus kasutades käsimüügi “akne vastu võitlemise” puhastusvahendeid, mis tema sõnul eemaldavad nahalt vajalikud õlid.
"Peamine on tasakaalustada nahk seestpoolt väljapoole ja seejärel korralikult paikselt nahka niisutada, tavaliselt õlipõhiste toodetega," ütles Raupp.
Mis puudutab tooteid, siis Raupp ütleb, et armastab aknele kalduva vananeva naha jaoks kookosõli ja seesamiõli ning soovitab toodet, mida ta teeb nimega “Orgaaniline Tasakaalustav õli ”, mis sisaldab selliseid koostisosi nagu kookosõli, magusmandliõli, argaaniaõli ja muid koostisosi, mis tema sõnul võitlevad aknega, kuid hoiavad nahka niisutatud.
Aknega pole kunagi lihtne toime tulla, olenemata meie vanusest. Kuid meie käsutuses oleva teabe ja mõne hea näpunäite abil tunneme end paremini oma naha üle ja oleme ilusamad.
Veel akne kohta
Kuidas vabaneda mustadest punktidest ilma neid poputamata
Jah, piss ravib vistrikke
Täiskasvanute akne: uus epideemia
