Õppige oma lapse vajadusi tõlgendama ja oma lapsele reageerima.
Uus ema olla võib olla üle jõu käiv. Püüate kohaneda uue ajakava, uute nõudmiste ja uue väikese olemisega. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil uuele emale ülemineku teha vähem stressiga.
Proovige ja proovige uuesti
Kui õpite, millele teie laps hästi reageerib - kui ta magama panna, söötma ja isegi mängima -, ärge kartke proovida erinevaid tehnikaid. Kui ta
rabeleb, kui sa teda oma kätes kiigutad, proovi teda vastu õla püsti panna; kui paned ta maha ja ta hakkab nutma, paku talle lutti või proovi teda imikusse panna.
Sel ajal, kui hakkate omaga harjuma imikud meeldib ja ei meeldi, peate võib -olla proovima mitmeid erinevaid asju, enne kui leiate, mis teda naeratama paneb.
Lase lapsel öelda, mida ta vajab
Selle asemel, et vastsündinule ajakava peale suruda, tunnetage tema vajadusi paar päeva. Lase tal soovi korral süüa ilma iga kahe tunni graafikut rakendamata. Ta peab võib -olla sagedamini sööma,
eriti esimestel nädalatel.
Ärge eksponeerige üle
Kuigi te ei pea oma last haiglast koju tormama ja teda oma esimese kahe elukuu jooksul majas isoleerima, ei ole halb mõte piirata tema kokkupuudet suurte rahvahulkadega ja
palju teisi lapsi, eriti gripihooajal.
Kuula oma sisetunnet
Värske emana võite saada rohkem nõuandeid oma lapse kasvatamiseks, kui olete kunagi lootnud kuulda! Võtke seda kõike soolaga - lihtsalt sellepärast, et vanaema pani oma lapsed magama
kõht, see ei tähenda, et peaksite ka. Asjad on muutunud! Lõppkokkuvõttes tunnete oma last kõige paremini. Kuulake tema vihjeid ja oma sisetunnet.
Hankige mõni zzz
Unepuudus võib olla uue emaduse üks raskemaid osi! Nii et kui laps läheb hommikuseks uinumiseks maha, järgige eeskuju ja heitke pikali. Isegi kui te tegelikult magama ei jää, seisakuid
täiendab sind.
Veenduge, et lapse turvatool on korralikult paigaldatud
Teie lapse turvalisus on esmatähtis ja turvatool ei kaitse teie last täielikult, kui see pole õigesti paigaldatud. Võtke ühendust kohaliku tuletõrjeosakonnaga, et näha, kas nad saavad selle installida
sinu jaoks.
Ole valmis
Üks on kindel: kunagi ei tea, mida vastsündinult oodata! Kodust lahkudes veenduge, et olete varustatud täiendavate vahetusrõivastega beebile, palju mähkmeid ja
salvrätikud, lisarätik, lutt ja pudel piima või piimasegu juhuks, kui ta näljastub varem, kui arvasite.
Võtke aega üksi
Võtke iga päev aega, mis on just teie jaoks. Söötmise, vahetamise ja beebi magama jäämise vahel võite end emotsionaalselt kurnata. Võtke kiire vann, lugege a
ajakirja 10 minutit või värvige oma varbaküüned, kui laps naudib kiiget või hüppavat istet.
Ole rahulik
Kui tunnete pettumust, võtke aeg maha. Pange laps võrevoodi või mõnda muusse ohutusse kohta ja hingake 10 minutit. Kui olete stressis, võtab laps teie pinged vastu.
Ärge kartke abi küsida
Nad ei ütle asjata: "See võtab küla ..."! Lapse kasvatamine on raske töö, kuid te ei pea seda üksi tegema. Kaasake oma abikaasa, vanemad ja sõbrad, et aidata
kõvaks saada.
Veel beebinõuandeid SheKnowsis
- 8 näpunäidet lapse ettevalmistamiseks
- Uute emade juhend beebihoolduseks
