Voodi märgaminevõi enurees, on üsna tavaline. Vastavalt Ameerika perearst umbes viis kuni seitse miljonit märgavad voodit (poisid kipuvad seda rohkem tegema) - kuid see ei muuda seda vanema jaoks vähem stressi tekitavaks ega lapse jaoks piinlikuks. Nii et paremini mõista miks lapsed voodit märjaks teevad ja kuidas neid aidata, SheKnows rääkis mõne perearsti ja eksperdiga, et saada parimaid nõuandeid selle käsitlemiseks.
Miks tekib voodimärgamine?
Vastavalt Dr Matthew Ruderman, Ph. D., Providence Saint John’s Child and Family Development Centeri litsentseeritud kliiniline psühholoog, enureesi on kahte tüüpi.
"Esmane enurees on see, kui laps pole kunagi öösel püsivalt kuiv olnud (alates noorest east)," ütleb ta SheKnowsile. "See on sageli seotud probleemi perekonna ajalooga, arengu viivitusega või füsioloogiliste probleemidega, kuigi psühholoogilised tegurid võivad mängida rolli."
Näiteks võib lapse põis olla liiga väike, et hoida ära toodetud uriini kogust, kusepõie kokkutõmbuvad lihased olla tugevam kui lihaseid, mis hoiavad uriini, võib esineda hormonaalne tasakaalutus või põis ja/või kuseteed infektsioon.
Sekundaarne enurees on voodimärgamise kordumine pärast aastast või rohkem põie kontrolli ja varasemaid öiseid õnnetusi.
"See on tõenäoliselt seotud emotsionaalse stressiga, nagu depressioon, ärevus, tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häire, trauma ja/või kuritarvitamine," ütleb dr Ruderman.
Viimase puhul Dr Fran Walfish, pere- ja suhtepsühhoterapeut ning autor, Eneseteadlik lapsevanem, ütleb SheKnows, et ta on sageli ravinud ärevusega tegelevaid lapsi.
"Paljud lapsed, kellel on päevasel ajal suur ärevus," lasevad sageli magada "ja lõdvestuvad une ajal ning [niisutavad voodit]," ütleb ta. "Mõnel juhul olen ravinud mitmeid kuni 8-aastaseid noori poisse, kellel on endiselt kuseteede häired. Mõned spetsialistid usuvad, et see võib käia koos teatud lastega, kellel on ADHD - need lapsed ei taha lõpetada ega katkestada tegevust, millega nad on seotud, nii et nad hoiavad uriini liiga kaua. ”
Kui teie laps niisutab voodit, siis mõlemad dr. Ruderman ja Walfish soovitavad peredel konsulteerida oma lastearstiga. Lisaks soovitavad nad mõningaid strateegiaid, mida vanemad saavad teha, et aidata oma lapse voodimärgamisel hakkama saada.
Ärge kunagi häbenege
Ükskõik, mis võib olla teie lapse voodi märjaks tegemise põhjus, ütleb dr Walfish, et „vanemad ei tee suurt kära, ei kritiseeri ega karista teie last voodimärgamise pärast”.
Selle asemel ütleb dr Ruderman, et „olge toeks, veenduge, et laps teab, et voodimärgamine pole nende süü, ning vältige süüdistamist ja karistamist”.
Veenduge, et teie laps saaks kogu päeva jooksul piisavalt vedelikku
"See aitab suurendada põie mahtu ja võimaldab lastel seda teha ära tunda täis põie tunnet ja tualettruumi kasutamise vajadust, ”Ütleb Ruderman. "Lapsed, kes ei joo kogu päeva jooksul, võivad pärast kooli ja õhtul vedelikke üle koormata, suurendades öise voodimärgamise ohtu. ” Lisaks tuleks enne magamaminekut vältida kofeiini, sest see on diureetikum.
Laske neil kanda äratust
"Olen soovitanud pulseerivat suminat, mida laps kannab pidžaamapükste peal," ütleb dr Walfish, märkides, et seade on paljude patsientidega edukas olnud. "See toimib nagu vanamoodsad piiparid. See sumiseb esimesel niiskustilgal, õpetades last ärkama ja tualetis pissima, võrreldes pidžaamaga. ”
Osta voodimärgamisalarme.
Kasutage premeerimissüsteemi
Lapsed saavad kleebiseid ja hiljem tugevdust käitumise lõpetamiseks, näiteks põie tühjendamiseks enne magamaminekut ja vedelike joomiseks soovitab dr Ruderman kogu päeva vältel, lisades, et „tugevdust tuleks kasutada rutiinist kinnipidamiseks, mitte tingimata kuivamiseks öö. ”
Lase oma lapsel koristamisel abiks olla
"Laske oma lapsel osaleda isepuhastuses, et te ei teeks kogu rasket tööd," soovitab dr Walfish. „Tee ta enesekindlaks. Ta saab voodilt märjad voodipesu riisuda ja aitab voodile puhtaid värskeid linasid panna. Samuti saab ta puhastamiseks kasutada salvrätikuid ja panna selga uued pidžaamad. See motiveerib teda tualetti kasutama, sest see on vähem töö. ”
Kasutage ravimeid ainult viimase abinõuna
"Mõnikord ravivad arstid enureesi ravimitega, kuigi see pole tavaliselt esimene samm, sest pole tõestatud, et ükski ravim ei paranda voodimärgamist jäädavalt," ütleb dr Ruderman. "Lisaks jätkub voodimärgamine sageli ka siis, kui ravim lõpetatakse." Ta soovitab psühhoteraapia, eriti kui voodimärgamine on seotud selliste psühholoogiliste teguritega nagu ärevus, trauma, väärkohtlemine ja tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire.
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele jõudu ja inspireerida neid ning me pakume ainult tooteid, mis arvavad teile meeldivat sama palju kui meie. Pange tähele, et kui ostate midagi selle loo lingil klõpsates, võime saada müügilt väikese vahendustasu.
Enne minekut vaadake meie lemmik looduslikud tooted laste külmetusnähtude leevendamiseks:
