Doga ehk jooga koertele on kasvav trend. Need, kes seda toetavad, ütlevad, et sellel on koerale kasu tervisele ja see aitab vähendada koeraomanike stressi - pakkudes samas vähe aega sidumiseks.
Kuid halvustajad muretsevad, et see on moehullus, mis peegeldab iidset kunsti halvasti. Enne kui võtate Fido oma järgmisesse joogatundi, uurige, mis see tegelikult on.
Mis on doga?
Dogas abistavad omanikud oma koeri klassikaliste joogapooside koerte versioonide sooritamisel, näiteks „ülespoole käpp“ (päikesetervitus). Inimene kasutab oma lemmikloomi oma venituste jaoks lisaraskusena. Klassid võivad hõlmata ka lõõgastumise tagamiseks oma koertele massaaži ja nõelravi.
Koerad on loodud jooga jaoks
Koerad, kes teevad joogat, võivad tunduda kummalised, kuid meie koerte sõbrad tegelevad tegelikult igapäevaelus tavaliste joogapoosidega. Allapoole suunatud koer keegi? Muud standardkoerad koertele hõlmavad järgmist:
- Chaturanga poos, kus koerad lamavad kõhul, samal ajal kui keegi silitab neid
- Tooli poos, kus koerad istuvad tagajalgadel, esikäpad õhus, samal ajal kui keegi nende taga hoiab
- Savasana lõõgastuspoos, kus koerad lamavad selili, samal ajal kui keegi kõhtu hõõrub
Doga eelised
Doga mitte ainult ei aita lõõgastuda ja rahustada teie haavatud lemmiklooma, vaid võib aidata ka seedimist läbi klassi massaažiosa ja alandada nende vererõhku. Nii nagu oma lapse mängurühma panemine, võib ka doga aidata õpetada sotsialiseerumist ja rahustada käitumisprobleemidega koeri.
Kuid kasu pole ainult lemmikloomadele. See aitab inimeste omanikke lõdvestada ja ühistu doga partner võib teie rutiinile pisut lisavõimalust lisada. Need lisavad lisaraskust, süvendavad venitusi ja aitavad teil oma parimale sõbrale nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt lähemale jõuda.
Doga negatiivsed küljed
Nii lõbus kui doga kõlab, kas sellel võib olla negatiivne külg? Paljud jooga pühendunud arvavad nii. Mõne arvates võib see olla moeröögatus, mis muidu tõsise praktika ilu kahandab. Lisaks, kuigi klassid on olemas, pole doga juhendajatele tegelikult ametlikke sertifikaate.
Samuti on tõsiasi, et teie koerad ei tea tegelikult, mis toimub (vähemalt mitte alguses). Nad võivad haukuda, häirides teie ja teie kaasosaliste tähelepanu (ja hajameelsus tõepoolest alistab jooga eesmärgi, kas pole?). Samuti võivad nad olla klassis üldse huvitatud, jättes teid nurgas tšillimise ajal allapoole.
Kas peaksite doga proovima?
Ehkki teie ja teie koer võivad mõlemad kasu saada Doga venitus- ja lõõgastusmeetoditest kõige olulisem asi, mida saate oma lemmikloomaga treenides saavutada, on kvaliteetne aeg, mille veedate tema. Isegi kui teie koerale meeldib lihtsalt kõht hõõruda või kui ta naudib teie matil istumist, kui te oma tehnikaid harjutate, olete oma loomaga sidemetes. Arvatakse, et kui te lõõgastute, võtab teie koer teie käitumise ja lõhna üles, pannes nad ennast lõdvestama. Lõpuks võiks Roverile joogast kasu olla, lihtsalt vaadates, kuidas sa seda teed.
Kui tunnete end ikka veel närviliselt, kui proovite tunnis dogat proovida, alustage oma kodus tavalise joogavideoga, mis võimaldab teie koeral teid harjutuste tegemisel jälgida. Julgusta teda jääma lähedusse, hõõrudes kõhtu või silitades liigutuste vahel pead. Kui ta on sellega rahul, registreeruge klassi ja võtke ta kaasa. Kuid ärge registreeruge rohkem kui üheks seansiks enne, kui olete kindel, et ta osaleb!
Lisateave lemmiklooma treenimise kohta
Suvised harjutused, mida saate oma koeraga teha
Siseharjutused teile ja teie lemmikloomale
Ole oma koeraga vormis! Treenige koos oma lemmikloomaga
