Jessica Alba lisab oma CV -sse uue raamatuga „Aus elu“ autori. Tutvuge seest leitud nõuannetega.
Jessica Alba aitab juba praegu kõikjal emadel olla keskkonnasõbralikum oma The Honest Company turvaliste imiku- ja kodutoodete sarjaga. Ja nüüd avaldab näitlejanna oma uues raamatus kõik oma tervisliku eluviisi saladused, Aus elu. Raamat hõlmab erinevaid teemasid kodust ilu ja lapsevanemaks olemiseni.
"Ma hõlmasin kõike alates toidust moe, ilu, lasteaia ja isetegemise vahel," rääkis Alba meile, kui peatusime Mondrian Los Angeleses tema raamatu avamiseks. „See sai alguse sellest, et tahtsin oma perele kõige turvalisema ja tervislikuma kodu kokku panna ning leidsin, et turuplats on mind segadusse ajanud. Mulle tundus alati, et see on nii ekstreemne. Sa pidid olema vegan, elama võrgustikust välja, kandma kanepit, tegema joogat ja mediteerima terve päeva... see pole lihtsalt mina. Tagantjärele tahtsin teha paremaid valikuid. Saate elus tasakaalu elada. ”
Jessica rääkis meile kolmest kiirest viisist, kuidas saaksime koheselt oma kodu turvalisemaks muuta - ilma äärmusesse laskumata - võtta uksel kingad jalast, avada aknad sagedamini ja lugeda silte.
"Te reisite pliitolmu, naftakeemiatooteid ja kanalisatsiooni väljastpoolt," ütles Alba. "Parem on jätta see ukse taha. Avage oma aknad nii palju kui võimalik. Lase värske õhk sisse. Kodu on tegelikult rohkem saastatud kui väljaspool. See on tingitud kangastest, padjadest ja vaipadest ning kõikidest leegiaeglustitest. Ja lugeda silte. Tea, mida ostad ja nahale ning oma koju paned. Ole vaid natuke teadlikum. ”
Hoolimata edukast ärist ütleb Alba meile, et tema põhirõhk on ja on alati olnud tütred: Honor, 4 ja Haven, 1.
"Minu laste õnn on minu prioriteet number üks," ütles Alba. "Kõik muu on sekund. Mul on lasteala, mille tegin kontoris. Ma tean, et me oleme seal tõesti pikki tunde ja tahtsin, et saaksime oma lapsed lõuna ajal mängida, sest ma tean, et me ei pruugi igal õhtul koju jõuda. ”
Jessica Alba, Sofia Vergara ja Rob Corddry räägivad lastest ja karjäärist >>
Alba on seadnud rangeks uneajaks kella 19.00. nii oma pisikestele kui ka ütleb, et nii sobib ta oma "mina" ajaga.
"Ma olen graafikus suur," ütles ta SheKnowsile. “Ajakava on raamatus kirjas. See on siis, kui saan koos veeta Sularaha [Warren] või saatke see e -kiri tagasi või sööge sõpradega õhtusööki. ”
Kui ta ei tööta, möödub suurem osa tema päevast tüdrukutega mängides.
"Honor armastab riietuda," ütles Alba. "See on tema lemmik asi üldse. Ma arvan, et Honor petab [Havenit] tütarlapselikuks tüdrukuks. Sest talle meeldivad autod ja veoautod ja helikopterid, kuid Honor on parukas ja kontsad ning kleidid ja ehted. Ta on selline printsess. Esiteks on ta Väike merineitsi ja siis ta on Tuhkatriinu ja siis on ta pärit Merida Vapper.”
Ärge laske glasuurimisel end siiski lollitada. Alba väljavaadetega lapsevanemaks olemiseks ei muutu Honor tõenäoliselt diivaks.
"Austus enda ja teiste vastu on kaks suurt asja, mida püüan Honole sisendada," ütles ta SheKnowsile. "Nüüd, kui ta on natuke teadlikum, räägin temaga, mis on sobiv. Kuidas käituda, olles lahke… planeedi, loomade, tema sõprade ja võõraste vastu. Ja tal on oma eneseväärikus. ”
Kõik toredad sõnad, mille järgi elada! Lisateavet Alba tervisliku ja õnneliku elu nõuande kohta leiate Aus elu kauplustes praegu.
