Suvine aeg. See kõik seisneb jahedas hoidmises, teenitud puhkuses ja ümbritseva nautimises. Lihavaba esmaspäev on suurepärane programm, mille saate hõlpsasti oma suvise söögiplaani koostamisse lisada.
Mis juhtub suvel palju? Piknikud rannas, väljasõidud uuele seiklusele, matkamine pargis. Kaaluge sööke ja suupisteid, mida on lihtne valmistada, pakkida, maitsev ja piisavalt kerge, et teid kuumast kuumast temperatuurist üle saada.
Parimad toidud pärinevad parimatest koostisosadest, seega proovige süüa hooajalisi toite. Et suunata teid õiges suunas, Tootke Fondi Parema Tervise nimel pakub mugavat hooajaliste puu- ja köögiviljade loetelu. Leiate palju võimalusi suvekuude läbimiseks ja võite hakata järgmise aasta plaane koostama.
Vaadake mõnda puu- ja köögivilja hooajal juulis ja augustis:
Puu
|
Köögiviljad
|
Loe lähemalt lihavaba esmaspäeva kohta
Tutvustame lihavaba esmaspäeva
Lihavaba esmaspäev hakkab kätte jõudma
Tee lihavaba esmaspäev lõbusaks
Lihavaba esmaspäeva retseptid
Cantaloupe ja banaanismuuti
Virsiku ja rohelise salat
Baklažaan ja provolone panini
Quinoa salat suhkruga hernestega
Feta, beebirohelised ja röstitud peedisalat
Musta ja mustika kohvikook
