Raamatud, mis aitavad lastel hirmudest üle saada - SheKnows

Kui teie laps kardab, on raske mitte tunda end jõuetuna. Teie instinkt on kaitsta - ja kui te ei saa aidata oma lapsel end turvaliselt tunda, võite end ka kaotada. Vanematele ja lastele on fantastilisi raamatuid, mis aitavad lastel oma hirmudest üle saada.

Seotud lugu. Mida vanemad peaksid teadma Ärevus Lastes

Kui teie lapsel on konkreetne hirm - pimedus, uue kooli alustamine, koerad või midagi muud - tõenäoliselt leiate mõne selleteemalise raamatu, kui külastate Google'i või Amazoni. Kui soovite üldiselt närvilisele ja murelikule lapsele üldist teavet ja kindlustunnet, on siin mõned soovitused.

Noortele lastele

Noorematele lastele,Kui mu mure läheb liiga suureks! Lõõgastusraamat ärevusega elavatele lasteleKari Dunn Buron on suurepärane valik. 4 -aastased lapsed saavad sotsiaalsete lugudega suhelda ja saavad teile sellest teada anda mis nende peas toimub, isegi kui nende sõnalised oskused pole nende kirjeldamiseks piisavalt tugevad tundeid. See raamat oli algselt kirjutatud lastele, kellel on arenguhäired, näiteks autism, kuid see sobib suurepäraselt ka tüüpilistele ärevushäiretega lastele.

Vanematele lastele

Mida teha, kui olete hirmul ja mures: juhend lastele autor James J. Crist. Nagu pealkiri ütleb, on see raamat spetsiaalselt lastele kirjutatud ja selle eesmärk on aidata vanematel lastel oma tundeid ületada, neid halvustamata. Esimeses osas töötavad lapsed välja 10 toimetulekumehhanismi tavalise ärevuse käsitlemiseks. Teine osa keskendub tõsisematele probleemidele, nagu OCD ja foobiad, viisil, mis võimaldab lastel kaasata usaldusväärseid täiskasvanuid ja saada vajalikku abi.

Teismelistele

Kui teil on tegemist ärevushäiretega teismelisega, on see suurepärane ressurss Ärevuse töövihik teismelistele: tegevused, mis aitavad teil ärevuse ja murega toime tulla autor Lisa M. Schab, LCSW. Selgitades ärevust lihtsate sõnadega ja pannes teismelised tundma, et nad saavad ennast aidata, on Schab seda võimelised teismelisi oma igapäevamuredega toime tulema - ja teadma, millal rohkem abi küsida, kui vaja. See töövihik saab positiivset tagasisidet nii teismelistelt kui ka vanematelt.

Vanemate jaoks

Lapsevanematena peame leidma võimalikult palju ressursse oma laste aitamiseks. Siin on vaid paar raamatut, mis võivad aidata teil oma hirmuäratavat ja murelikku last aidata.

Kui elate mureliku lapsega, saate ka natuke lugeda. Aidake oma murelikku last: samm-sammult juhend vanematele autor Ronald Rapee, Ph. D. on suurepärane lähtepunkt vanematele. See pakub samm-sammult juhiseid ja üksikasjalikke selgitusi. Sellest raamatust leiate vastused paljudele küsimustele, aga ka praktilist teavet ja tööriistu, mida saate kohe kasutada.

Hirmu kuulamine: laste abistamine, õudusunenägudest kuni öiste uudisteniSteven Marans on suunatud pigem väiksemate laste vanematele, kes ei pruugi oma hirme sõnadega väljendada. Kui teie lapse käitumine on äkitselt taandunud - voodimärgamine, ärevusärevus või muud sarnased muutused - võib see raamat pakkuda ülevaadet ja soovitusi, kuidas aidata lapsel taastada endine enesekindlus.

Teie lapse hirmud on tõelised ja teie soov aidata. Need raamatud on suurepärane alguskoht, kuid arutage kindlasti oma lastearsti ja teiste spetsialistidega muresid.

Lisateavet selle kohta, kuidas aidata oma last hirmudega

Aidake oma teismelisel eluga seotud hirmudega toime tulla
Mida teha, kui teie lapse hirm muutub kurnavaks
Kui laps kardab loomi