Paariteraapia vajadus ei tähenda, et oleksite mingil moel ebaõnnestunud või ei saaks väikeste eriarvamustega hakkama ilma professionaalse sekkumiseta. Sageli tähendab see lihtsalt seda, et olete ummikseisus ja vajate täiendavaid juhiseid, et välja selgitada, kuhu pöörduda. Oleme välja pakkunud kolm märki, et paaride teraapiast võiks kasu olla.
Te ei kuula üksteist.
Kui te ei kavatse üksteist kuulata, ei saa kunagi midagi lahendatud. Abielunõustaja või -terapeut võib käituda nagu kohtunik, et saaksite iga kord selgitada, mis teid häirib või miks te pole viimasel ajal suhtega täielikult rahul olnud. Tegelikult lasta üksteisel rääkida ja kuulata, mida teisel inimesel on, ilma hinnangute ja vahetu vihata, on suur samm südameasjade lahendamisel.
Võitlete pidevalt.
Mõnikord jääme nii õigeks, et teeme kõik, et kuulda saada, sealhulgas karjume, kui peaksime suhtlema nagu täiskasvanud. Kui üks või mõlemad teist ei suuda ilma täieliku võitluseta punktini jõuda, võib nõustaja aidata teil paremini suhelda-viisil, mis toob suhtele kasu, mitte koormust.
Sa hoiad pahameelest kinni.
Partnerile andestamisest keeldumine mis tahes põhjusel muudab asja pikemas perspektiivis ainult hullemaks. Nõustamine võib aidata teil mõista, miks teil on nii raske oma vihast lahti lasta. Kui olete mõistnud oma käitumise tagamaid, on teil palju lihtsam oma suhteid õigele teele saada - miinus pahameel.
Veel suhtenõuandeid
Kuidas öelda, et sul on kahju
4 Armasta vigu, mida vältida
Kuidas suurendada oma suhetes intiimsust
