Teie lapsed on väikesed vaid väga lühikest aega. Mis jääb nende lapsepõlvest kõige rohkem meelde? Kas veedate nendega aega või värskendate Facebooki, kui nad teie tähelepanu vajasid? Kuna siin on suvi, peavad vanemad keskenduma perekonnale, nautima oma laste koolist lahkumist ja sooja ilma tähistamist, mitte sellele, mida nende sõbrad sotsiaalmeediasse üles laadivad.
Olen sama süüdi kui järgmine lapsevanem, kes on töömeilide ja Facebooki värskenduste ning Twitteris trendide tõttu häiritud. Liiga lihtne on keskenduda meie ekraanidele, mitte sellele, mis toimub meid ümbritsevas maailmas. Kuid kahjuks kannatavad meie elu, stressitase ja meie lapsed 24/7 ühenduse loomise vajaduse all, mistõttu see PSA Common Sense Media paneb tõesti mõtlema.
Lapsed vaatavad teie poole, kui nad püüavad õppida, kuidas leida tervislikku tasakaalu tehnoloogia. Olen alati kurb, kui näen terveid peresid õhtusöögil ja iga liige on hõivatud oma mobiiltelefonide ja iPadidega. Mälestusi nii ei tekitata. Common Sense Media pakub häid näpunäiteid, mis aitavad vanematel olla lastele head eeskujud
5 viisi meedia ja tehnoloogia tervisliku tasakaalu leidmiseks
Ole eeskujuks. Kui lapsed on läheduses, näidake eeskuju, kasutades meediat nii, nagu soovite, et nad seda kasutaksid. Hoidke mobiilseadmed söögilauast eemal, lülitage teler välja, kui seda ei vaadata, ja kasutage DVR -i, et salvestada saateid, mida hiljem vaadata.
Alustage häid harjumusi varakult. Tervisliku meedia kasutamise saladus on ajapiirangute kehtestamine ja nendest kinnipidamine. Alustage oma lastest noorena, seadistades ekraanipiirangud, mis sobivad teie pere vajadustele ja ajakavale. Ja ärge ainult rääkige - rääkige jalutage!
Kasutage meediat koos. Kui vähegi saate, vaadake, mängige ja kuulake koos lastega. Küsige neilt, mida nad selle sisust arvavad. Jagage oma väärtusi ja aidake lastel seostada meedias õpitut sündmustega ja muude tegevustega, millega nad on seotud. Vanemate lastega saate neid välja tõmmata, jagades asju oma Facebooki ja Instagrami kontodelt.
Hoidke tähelepanu kõrvalejuhtimine miinimumini. Tõenäoliselt ütlete oma lastele, et kodutööde ajal lülitage telefon välja. Vabanege ka asjadest, mis teid häirivad. Peida oma rakendused nii, et neid ei kuvataks, seadke telefon olekule „Ära sega” või lülitage oma seadmed olulisel pereajal maha.
Lülitage töö välja. Paljud vanemad tunnevad, et peavad olema oma töökohale pidevalt kättesaadavad. Kuid see on stressirohke, masendav ja mitte realistlik. Seadke töö- ja pereajale piirid.
Ülejäänud saate vaadata #RealTime PSA -d YouTube'is ja liituge Twitteris vestlusega, kasutades hashtagi #Realtime.
