Kuigi lapse magamistuba peaks olema koht, kus mängida ja unistada, võib see olla ka kasvulavaks hallitusele, tolmulestadele, lemmikloomade kõõmale ja muudele allergeenidele, mis võivad sealt lahkuda lapsed nuuksudes ja aevastades. Pole üllatav, et allergilised seisundid on kõige levinum meditsiiniline haigus, mis mõjutab lapsi Ameerika Ühendriikides - ja paljud allergoloogid osutavad magamistubadele võimaliku põhjusena.
Siin on viis viisi, kuidas vähendada oma lapse magamistoas allergiat põhjustavaid tegureid ning piirata aevastamist ja nuuskamist.
Lülitage lehed välja
Tolmulestad on kõikjal, kuid neile meeldivad eriti magamistoad - täpsemalt voodilinad. Vastavalt a 2011 uuring, inimesed heidavad 500 miljonit naharakku päevas. Need naharakud võivad koguneda linadele ja padjapüüridele, meelitades ligi tolmulestasid, kes neist toituvad. Tolmulestade tõrjumiseks peske linad, padjapüürid ja tekid vähemalt kord nädalas kuumas vees (130 kraadi Fahrenheiti järgi).
Investeerige uude madratsisse
Kuigi tavaliselt on süüdi tolmulestad allergiad voodites teatavad mõned inimesed ka nuusutamisest ja aevastamisest selliste materjalide tõttu nagu lateks või hane udusulgedes või madratsikatetes. Kontrollige oma madratsi, katete ja tekkide materjale ning kaaluge selle asemel investeerimist orgaanilisse, allergiavabasse madratsisse või kastvedrule. Kui see pole võimalik, võite tolmulestade vältimiseks madratsi ja kastvedru ka vinüülkattega ümbritseda.
Vabastage tuba vaibast
Kui teie laps on oma tuppa midagi loksutanud (ja milline laps pole?), On vaibast tõenäoliselt saanud hallituse kasvulava, mis võib olla raske kroonilise allergia vallandaja lastel. Kaaluge madala vaiaga vaiba paigaldamist - või veel parem, vahetage linoleum või lehtpuu, et saaksite kogunenud tolmu hõlpsamini näha (ja puhastada).
Kasutage õhufiltrit
Kahjuks pole tolmulestad ja hallitus ainsad teie laste ruumi tungivad allergeenid. Samuti on teada, et õietolm, tubakasuits ja lemmikloomade kõõm põhjustavad kroonilisi allergiaid. Üks kaitseliin kõigi nende vastu on HEPA-filter, mis surub õhku läbi suure efektiivsusega tahkete osakeste filtri, mis püüab kinni allergeenid ja puhastab ümbritsevat õhku. Kaaluge iseseisva õhufiltri ostmist või iganädalast tolmuimejat HEPA-filtriga.
Hoidke lemmikloomad (ja kahjurid) eemal
Lemmikloomad nagu koerad ja kassid tekitavad kõõma, mis on surnud naharakud, mis võivad mõnedel inimestel põhjustada allergilist reaktsiooni. Kuid isegi kui teil pole lemmiklooma, on närilised ja prussakad teadaolevalt ka allergiat põhjustavad. (Närilised levitavad kõõma sarnaselt koertele ja kassidele prussakad on ise allergeenid.) Hoidke kindlasti kodused lemmikloomad magamistubadest ja vooditest eemal ning kasutage prussakate püüdmiseks sööta ja püüniseid, kui teil neid on. Prussakapihustid seevastu võib allergiat veelgi süvendada.
Kuigi iga allergeeni ei ole võimalik ühestki ruumist eemaldada, on need viis asja olulised sammud ja aitavad teie lapsel oma magamistoas paremini hingata ja magada.
Seda postitust sponsoreerib Laste Allegra.
