Eesmärgid ärkavad ellu, kui neil on visuaalne komponent. Kinnitused arvuti kõrval oleval Post-it-märkmel võivad olla suurepärased meeldetuletused-olen neid kindlasti kasutanud-, kuid kollaaž kujutised, mis kujutavad elu, millest unistate, tõstavad teie eesmärke südamele ja mõistusele lähemale, muutes need palju enamaks tõhus.
Pildijaht
Kui tellite juba ajakirju, võib see osa olla lihtne. Koguge oma kollaaži jaoks virn ajakirju. Rõivakataloogid sobivad hästi nägude ja suhete kujutamiseks. Kodu- ja elustiiliajakirjad sobivad hästi kaunite seadete ja kujundusega. Võite küsida oma arstide kontoritest, kas saate nende vanad ajakirjad käest võtta või isegi öelda oma sõpradele, et kogute neid. Näpuotsaga saate isegi Interneti -pilte välja printida, kuid eelistan ajakirju läikiva paberi pärast. Tehke kõik, mida vajate, et need visuaalsed materjalid kätte saada.
Kirjutage oma teekaart
Kui olete oma pildid saanud, pange kirja oma eesmärgid, püüdlused, verstapostid jne. Mõned näited on järgmised: „joosta maraton” või „teen oma töökohal viis dollarit rohkem tunnis” või „leia mentor” või „söö”. köögiviljad kaks korda päevas. " Saate neid teha nii palju kui soovite, kuid ma soovitan piirata seda 10 -ni nägemise kohta pardal. Veenduge ka, et need oleksid käegakatsutavad eesmärgid koos näitajatega, mida saate mõõta (nt ärge öelge „kaalust alla võtta“, öelge „kaotage viis kilo“). Kui olete oma eesmärgid seadnud, kirjutage need väikestele paberitükkidele ja jagage need enda ette. Enne ajakirjade avamist lugege neid mitu korda.
Käärid ja kujutlusvõime
Pidades silmas ühte või kahte eesmärki korraga, otsige oma ajakirjadest pilte, mis neid teile kujutavad. Kui teie eesmärk on joosta maraton, sobib ilmselt hästi foto, kus naine spordijalatsitega teed mööda sprindib. Maitsva välimusega salati pilt võib inspireerida teid tervisliku toitumise eesmärgi poole. Kui aga teie eesmärk on tööl palka tõsta, võib see olla keerulisem pilt. Sellise eesmärgi jaoks otsin pilte, mis kujutavad põnevust, rahulolu või enesekindlust. Kõigi eesmärkide saavutamiseks vajalike piltide leidmiseks võib kuluda paar tundi sirvimist, kuid ärge kaotage südant! See on seda väärt!
Kleebi ja riputa
Nägemisplaadi riputamiseks on mitu võimalust. Kui olete oma pildid leidnud, kinnitage oma eesmärgiga pabeririba selle kujutise külge kleeplindi või liimiga. Saate oma pildid teadetetahvlile kinnitada või lindistada need kõik kokku ja riputada pöidlaklappidega. Mul on sõber, kes hoiab oma oma magamistoa kapis, kus ta seda igal hommikul näeb. Veenduge, et teie nägemisplaat ripuks kuskil, kus seda regulaarselt näete.
Selle protsessi iga samm rikastab teie eesmärke. Valmis visioonitahvel on võimas ja inspireeriv tööriist ning see seob uued võimaluste teed, mis algavad teie seest ja hargnevad seejärel laiade võimaluste maailma. Soovin teile ja teie unistustele parimat!
Veel eesmärkide seadmisest
Enesetundlikkus aitab teil oma eesmärke saavutada
30 päeva juhend eesmärkide saavutamiseks
Tulevikuprognoos koos partneriga eesmärkide seadmine
