Sügis on käes ja see tähendab muutust meie ilurutiinides, eks? Vale! Mõelge hoolikalt oma igapäevasele rutiinile ja küsige endalt: kas teete aastaringselt piisavalt, et hoida oma nahk terve ja vältida vananemist? Tänate meid hiljem!
Kuigi on tõsi, et meie suvised ja talvised nahahooldustoimingud erinevad sellest, mida me sügisel ja kevadel teha saame, ei tähenda see, et rutiinid peaksid peatuma. Terve nahk on aastaringne kohustus, mida ei saa kunagi ignoreerida.
Pidage meeles, et keegi meist ei taha hiljem süstitavaid aineid kasutada ega noa alla minna, kui suudame seda vältida!
Kandke alati päikesekaitset
Me kõik teame loogiliselt, et peame kandma SPF aastaringselt, kuid ometi hakkavad paljud meist SPF-i vahele jätma, kui sügis saabub. Ärge kunagi unustage, isegi kui ilm tundub jahedam ja pilves, on need kiired endiselt väljas - ja need on sama ohtlikud kui kunagi varem. Ärge unustage kasutada vähemalt SPF 15 niisutajat ja kanda seda iga päev - mitte ainult näole, vaid ka kõikidele osadele, mida teie riided ei kata.
Sööge tervislikult
Kui oleme noored, võivad mõned meist süüa kõike, mida tahame, ja pääseda sellest. (Ilmselt mitte mina, aga seda olen Twitterist lugenud.) Pidage siiski meeles, et see, mis teie teksapükste suurusele haiget ei tee, võib ikkagi teie jume kahjustada. Nii et varuge puuvilju, köögivilju, täisteratooteid, valke ja kaltsiumi ning näete tasuvust seksikas vöökohas ja ilusas, hõõguvas nahas!
Koorige
Kas soovite tervet, säravat nahka? Alates huultest kuni varvasteni on koorimine vastus. Järgige seda loputamist mõne vapustava kehavõiga, mis tundub kõikjal maitsev. See muudab teid puudutades eriti kutsuvaks!
Jää oma plaani juurde
Kas olete kunagi märganud, et igal teisel nädalal ilmub uus imeline nahahoolduse koostisosa? Noh, on ka muid asju, nagu sheavõi ja E -vitamiin, mis on olnud igavesti olemas. See on sellepärast, et nad töötavad! Kui midagi töötab, siis pidage sellest kinni!
Veel näpunäiteid nahale
5 näpunäidet rajana valmis naha jaoks
Nahahooldusrutiini muutmine sügiseks
Värske näoga kuulsuste meik
