4. Joo üles
Kui olete päikese käes viibinud, on lihtne dehüdreeruda. Veenduge, et joote palju vett ja kui märkate peavalu, võib see olla märk sellest peate natuke rohkem jooma.
Veel: 7 parimat päikesekaitsekreemi tundlikule nahale
5. Ärge koorige seda
Kooriv, ketendav nahk on midagi enamat kui lihtsalt ärritav ja ebameeldiv - see võib ka seda teha põhjustada infektsiooni. Kooriv nahk võib nakatuda, kui te kriimustate või proovite nahka jõuliselt koorida. Kui mõni segment surnud nahka ripub ja soovite selle eemaldada, ärge tõmmake seda, olenemata sellest, kui ahvatlev see on. Selle asemel hankige väike käär ja lõigake ettevaatlikult just see nahaosa ära. Veenduge, et lõikate ainult surnud nahka ja ärge rebige nahka, mis üritab paraneda. Kui olete surnud naha ära lõiganud, kandke sellele kohale antibakteriaalne salv nagu Neosporin.
6. Vältida armistumist
Vähendage koorimisega seotud sügelust (ja niisutage nahka), võttes jahedat vanni
Boonus: olge valmis
Ennetamine on parim ravi koorimise jaoks. Planeerige ette ja ärge päikesepõletust saanud. Selleks ajaks, kui nahk hakkab koorima, on kahjustus juba tehtud. Enne päikese kätte minemist kandke alati päikesekaitsekreem kaitsta nahka kahjulike ultraviolettkiirte eest. Kui lähete vette, kandke päikesekaitsekreemi iga kord välja minnes kindlasti uuesti. Päikesekaitsekreemi pealekandmisel ärge unustage peidetud alasid, näiteks kõrvade taga, mis sageli unustatakse ja lõpuks põletatakse.
