Pärast pikka päeva jalgadel olemist, töölt koju kõndimist või isegi lihtsalt jalgade surumist ebamugavatesse kingadesse, lihtsat jalga massaaž võib maailma muuta. Kuid teadmine, kuidas endale head massaaži teha, muudab kõik. Mõtle sellele vaid ühele paljudest viisidest enesehoolduse harjutamiseks, andes oma jalgadele väga vajaliku TLC — või paludes partneril seda teie eest teha.
Veel: 10 kaasaegset tükki, mis kuuluvad iga naise töökappi
(Kiire märkus: olge raseduse ajal jalamassaaži saamisel ettevaatlik. Mõned rõhupunktid võivad põhjustada kokkutõmbeid.)
Siin on, kuidas teha jalamassaaži nagu professionaal:
Kuidas kõlab jalamassaaž?
Olenemata sellest, kas olete jalamassaaži vastuvõtmas või teete seda, kogete mõlemad palju eeliseid, isegi kui te lihtsalt masseerite oma jalgu, võib see siiski olla rahuldust pakkuv ja rahuldav viis oma päev.
- Andja: Sõbrale või kallimale jalamassaaži tegemine on ka teie jaoks väga rahustav ja rahustav ning võib tegelikult põhjustada vererõhu langust. Teise inimesega (nii kummaline kui see ka ei tundu) jagamine on väga hooliv, turgutav ja siduv kogemus.
- Vastuvõtja: Ilmselgelt on see tõesti parim positsioon. Jalamassaaž aitab vähendada stressi, kiirendada vereringet ja leevendada halvasti sobivate kingade kandmisest tingitud vere stagnatsiooni. Lisaks lõdvestab see dramaatiliselt teie keha, rahustab jalalihaseid ning vabastab sõlmed ja pinged varvastes, jalalabad, kaared ja pahkluud. See isegi pehmendab jalgu, kui peale kanda kreemi või massaažiõli!
- Üks ühele: Kuigi isemassaaž ei ole nii rahuldust pakkuv kui teiste jalgade masseerimine, võimaldab see teie jalgade eest regulaarselt hoolitseda, stressi leevendada ja oma jalgu oma äranägemise järgi hellitada.
Järgmisena: Jalamassaaži tehnikad
Selle artikli versioon avaldati algselt 2008. aasta aprillis.
