Astuge julgelt aastasse 2018, teades, et sel aastal teete tegelikult mõningaid muudatusi. Meie resolutsioonid algavad tavaliselt vöökohtade ja taskuraamatutega, aga kuidas on meie nahaga? Tervisliku rutiiniga koonerdamine on eelmisel aastal nii, nii et oleme kogunud mõned ekspertide poolt heaks kiidetud (ja uskumatult lihtsad) harjumused, mis edendavad tervislikku, hõõguvat ja lõpuks selget jume.
Veel:Karrueche Trani näomask on vaid 5 dollarit
Kandke päikesekaitsekreemi korralikult
Arstid ja teised nahaarstid on meile korduvalt öelnud, et päikesekaitsekreem on vajalik ja oluline, kuid kas kasutate seda õigesti? "Päikesekaitsekreemi võib peale kanda enne meiki või isegi meigina," ütleb Connecticutis asuv dermatoloog dr Mona Gohara. "Pulbrilised päikesekaitsekreemid on saanud uueks lemmikuks." Et sammud oleksid minimaalsed, proovige jumestuskreemi või niisutajat, mille päikesekaitsekreem on juba valemisse sisse ehitatud.
SPF sihtasutus: Jane Iredale Powder-Me SPF kuiv päikesekaitsekreem
Selle kerge pulbrivalemiga kandke päikesekaitsekreemi imelihtsalt.
Powder-Me SPF kuiv päikesekaitsekreem, 47 dollarit Jane Iredale
Veel:9 toidulisandit, mis võivad teie nahka ja juukseid muuta
Julge minna meigivabaks
Ükskõik, kas eelistate tonni meiki või au naturale nägu, on teie nahale maiuspala vähemalt üks päev nädalas meikimata minna. Lõppude lõpuks on veatu meigi võti hämmastav nahk kui teie alus. Paljalt enesekindlamaks tundmiseks investeerige toodetesse, mis vähendavad pooride väljanägemist. "Pooride vähendamiseks mõeldud jõukomplekt kasutab ärrituse vähendamiseks retinooli igal teisel õhtul ja söemaski kord nädalas," ütleb Gohara.
Retinool: SkinCeuticals Retinool 0,5
See õrn retinool ei ärrita ega põhjusta pealekandmist punetust.
Retinool 0,5, 64 dollarit SkinCeuticals
Süsi: Origins Clear Improvement söemask
See võõrutava söega mask puhastab naha bakteritest ja lisanditest.
Selge täiustussüsi mask, 27 dollarit Päritolu
Lisage oma rutiinile seiklus
Alates näohooldustest kuni keemiliste koorimisteni ja kõigest vahepealsest on palju kaunistavaid hooldusi. Kui proovite mõnda, mida olete juba suremas käinud, lisage oma nahahooldusrutiinile seiklus ja proovige seda. Kas mitte julgeid ravimeetodeid? Hellitav näohooldus teeb asja ära. "Lisaks kohalikele ravimeetoditele toob iga paari kuu tagant niisutav näohooldus esile sära ja pehmendab nahka," ütleb Gohara.
Veel:Kuidas kärpida kuni 90 sekundit või vähem
Kitsendage oma fookust
Pole midagi masendavamat kui osta uusi tooteid, mis teie jaoks ei tööta. Tundub, et turule tuleb uus toode, mis lubab heledamaks muuta, pingutada ja tõsta kõikjal, kuhu vaatame. "Püüdke vältida nahahooldusreklaamides hype," jagab Gohara. "Parim on jääda mõne kindla toote juurde, mis teie teada töötavad."
Kui te pole kindel, kust alustada, proovige alustada kaubamärkidega, mis on teie nahatüübiga nõus. Või kui eelistate professionaalsemat arvamust, leppige kohtumine kokku oma piirkonna kohaliku dermatoloogiga.
Pidage kinni rutiinist
Kui olete tooted leidnud ja uue rutiini alustanud, on kõige olulisem sellest kinni pidada. Ärge laske sellel resolutsioonil mõne nädala pärast ja eriti mitte mõne päeva pärast langeda. Jume eest hoolitsemisel on oluline olla järjekindel. Enamik dermatolooge soovitab parima tulemuse saavutamiseks võtta päevase ja öise rutiini. Samuti pidage meeles, et õigete tulemuste nägemiseks kulub tavaliselt kolm kuni kaheksa nädalat, nii et oodake sõitmist ja ärge andke alla!
Siin on terve nahk ja palju õnne uueks aastaks!
Algselt postitatud StyleCaster.
