5 viisi, kuidas oma päevas rohkem aega saada - SheKnows

Mitu korda kontrollite iga päev Facebooki? Instagram? Twitter? Kuigi hüppate pidevalt sotsiaalmeedia kuristikku sisse ja välja, raiskate aega - isegi kui kasutate sotsiaalmeediat oma äritegevuse turundustegevuse osana. Korraldage oma sotsiaalmeedia postitusi sellise tööriistaga nagu HootSuite'i hulgiplaneerimise funktsioon. Armastuse huvides lülitage oma sotsiaalmeedia märguanded välja, et nutitelefon ei hoiataks teid (ega ajaks teid hulluks!) Alati, kui kellelegi teie postitus meeldib. Määrake iga päev konkreetne aeg (näiteks 30 minutit iga päeva alguses või lõpus), et jõuda kõikidele sotsiaalmeediaga seotud jõupingutustele, ja pange telefon õhtusöögi või peremänguõhtu ajal eemale. Nii kasutate oma ühist aega maksimaalselt ära, selle asemel et lihtsalt liigutusi läbi vaadata ja pidevalt oma telefoni piiluda.

Lihtsalt on asju, mida sa kardad igapäevaselt teha. Nende ärajätmine ei muuda neid kuhugi - teete lihtsalt muid asju pole tegelikult vajalikud (ja raiskate rohkem aega!) lihtsalt sellepärast, et väldite seda, mida tegelikult vaja on saada valmis. Kui tegemist on asjadega, mida te ei taha teha, siis hoolitsege nende eest iga päeva alguses, et need oleksid valmis ja läbi. Siis saate oma päeva meeldivamateks osadeks minna.

Kas peatute iga päev turul toidukaupade pärast? Kas joosta kaks või kolm korda nädalas Targetisse, et siit või sealt mõned asjad kätte saada? Seda tehes ei raiska sa mitte ainult aega, vaid ka gaasi ja oma väärtuslikku energiat. Harjuge igal pühapäeval oma partneriga "kohtuma". Jagage asjaajamised ja toimetused vastavalt teie tööle ja koju suundumisele või koolist väljalangemisele. Tehke nimekiri kõigist nädalaks vajaminevatest (ja vajamistest) asjadest ning jagage ja vallutage.

Toidupoodide loendi osas uurige söögiideid, näiteks pajaroogasid, mida saab kasutada õhtusöök kauemaks kui üheks õhtuks või esemed, mida saab teisel korral täiesti teistsuguse söögi jaoks uuesti luua öö. Krock-pot või make-free-free toidud sobivad ka hõivatud peredele, kus mõlemad vanemad töötavad täiskohaga. Kasutage pere kalendrirakendust, et korraldada oma ajakavad nii, et saaksite kulutatud aega lühendada jooksmine linnas edasi -tagasi laste spordimängude, balletitundide ja muude klassiväliste tundide jaoks tegevusi.

Internetist tellimine on veel üks lihtne viis pideva asjaajamise tsükli kõrvaldamiseks. Alates retseptidest ja toidukaubadest kuni tualettpaberi ja mähkmeteni saate tänapäeval sõna otseses mõttes midagi koju toimetada.

Kas teate seda naist, keda näete oma laste kooliskäimisel, kes jagab alati oma isiklikke draamasid üle? Ta imeb su väärtusliku aja täielikult ära. Me ei soovita sul loobuda parimast sõbrast, kes juhtub raskelt ja vajab sinu nõu. Ta väärib teie aega - aga daam, kes peab lihtsalt õhku laskma ega hooli, kelle aega ta raiskab, seda ei tee. Kui ta hakkab maha laadima, katkestage ta ja öelge talle, et teil on tähtis kohtumine, kuhu peate jõudma. Ei vabandusi ega vabandusi.

Kui palju aega kulutate hommikul oma võtmete või selle olulise toimiku otsimisele kontoris? Mõni minut siit ja sealt „puuduvate” esemete otsimine võib tõesti kaasa tuua suure ajaraiskamise. Kulutage paar minutit oma maja (ja elu) korrastamisele, see võib säästa kogu teie pere aega - ja pettumust. Tehke lubade ja koolitööde jaoks ettenähtud koht, mis tuleb allkirjastada ja tagastada. Leidke jalatsitele koht, näiteks garaažis oleval nagil, nii et lapsed ei jälgi majja nii palju mustust ja teavad täpselt, kus on nende kingad, kui olete valmis kodust lahkuma. Lõpuks määrake võtmete koht, nii et te ei otsiks pidevalt rahakotti neid otsides.