Sinu sees kasvab elu - selles pole kahtlustki. Kuid on ka palju muid küsimusi, näiteks milline elu emana tegelikult kujuneb. Ja kuigi iga ema kogemus on erinev, on seal olnud hindamatut, kuid seda nõu on jagatud.
Palusime veteranidest emadel edastada number üks asi, mida nad sooviksid, et neile oleks sel ajal öeldud oodates - eriti kui rääkida sellest, kuidas veeta need viimased paar kuud, enne kui teie elu muutub igavesti.
Raske on ette kujutada, kuidas elu muutub. Sina mõtle sa tead. Sina mõtle olete valmis. Kuid tegelikult pole teil aimugi enne, kui esimest korda oma last süles hoiate. Kuid on tarkussõnu, mis võivad üleminekut aidata. Väärtuslik „siseteave”, mis pärineb otse teistelt naistelt nagu sina - kes mõtlesin nad teadsid.
Dokument!
Kui olete rase, olete väsinud - palju - nii et teie kogemuse dokumenteerimine võib tunduda üle jõu käiv. Aga ilublogija Ühe lapse ema Krystal Emery soovitab niikuinii teha iganädalasi fotosid oma kasvavast kõhust. "Te ei pruugi seda tunda, kuid see on midagi fantastilist, mida hiljem oma sõprade ja perega jagada."
7 viisi raseduse mälestuste säilitamiseks >>
Investeeri oma mõistusesse
Mõte oma lapsele abi palgamisest võib tunduda välistatud. Olete oma pisikest oodanud üheksa kuud (ja võib -olla ka mõnda aega) ja saate sellega ilma abita hakkama, eks? Seda ütleb Rebecca Stewart, 15-kuulise lapse ema ja omanik VIP lapsehoidjad, mõtlesin. Algselt kavatses ta palgata lapseõe, kuid otsustas sellele vastu, sest "emad on seda teinud juba aastaid."
"Kaks päeva pärast minu C-sektsiooni-ja õhtul enne haiglast väljasaatmist-saatsin meeletult SMS-i igale lapseõele oma telefonis," ütleb Stewart. "Minu nõuanne emadele - palgake lapseõde, kui olete 3-4 kuud rase. Need on parim investeering, mida saate oma abielu, beebi ja terve mõistuse nimel teha. ”
Tooge oleneb
Tulevase ema jaoks võib sünnituse idee olla hirmutav ja seda on lihtsam teha mitte mõtle selle üle.
Aga sellepärast, et see laps jõuab lõpuks maailma (ilmselt hiljem kui varem!), peate lõpuks mõtlema ka sellele, mida tarnepäeval vajate.
Kahe lapse ema Maria Mora ütleb, et tema mõtlesin ta oli valmis, mida ta pärast sünnitust vajas. "Ma soovin, et keegi oleks mulle öelnud, et tooksin pärast sünnitust haiglasse verejooksu jaoks!" ta jagab. "Tavalised padjad ei lõiganud seda. Ma arvan, et nad kaitsesid mind lochia õuduse eest. ”
Teil võib olla vaja muumuu
Milline rase naine ei looda, et võtab kaalus alla kakskümmend kilo ja ei tee muud kui jumalik korvpall, mille nägu on üleni paigas? Sellepärast, mida ta nimetab "kuulsuste beebihüppeks", Mary Fetzer, kahe lapse ema, ütleb, et kujutas end täpselt sellisena ette.
"Selle asemel," ütleb Fetzer, "olin esimesed neli kuud surmahaige ja vaatasin seda. Kui ma lõpuks uuesti süüa sain, ei suutnud ma siiski armsat raseduspilti saavutada, sest ma ruttu paisus üles 60 naela mürgise vee massiga ja pöördus mu ämma ja mu mehe lamatiste poole tossud. Mortifitseeriv, "lisab ta.
Sul võiks olla beebi bluus
Tõenäoliselt on raske ette kujutada, et tunnete pärast sünnitust midagi muud kui puhast rõõmu. Kuid statistiliselt võite olla üks šokeerivatest uutest emadest, kes saavad beebi bluusi pärast teie sündi. Laste sünnitaja ja kahe lapse ema, Ami Burnssoovib, et naised teaksid, kui tavaline see on. „Umbes 70 protsenti uutest emadest kogevad uut beebibluusi ja 20 protsenti sünnitusjärgset depressiooni... enamik mitte jäljendavad automaatselt super rõõmsaid naeratavaid emasid, keda ajakirjades näeme, ja kellelgi ei tohiks olla piinlik seda tunnistada või abi otsima."
Sa ei ole tõesti kahe eest süüa
Seda näpunäidet on rasedatel emadel ilmselt kõige raskem alla neelata, sest oodates olete sageli näljasem kui kunagi varem ja ihaldate toite, mis pole just tervislikud (jäätis, midagi praetud, saate Idee…). Kuigi enamik nõustub, et peaksite neid ihasid rahuldama, peaksite seda tegema mõistlikkuse piires, mis on see Heather McCurdy, kahe lapse ema, soovib, et ta oleks seda teadnud.
"Minu number üks asi, mida ma sooviksin raseduse ajal teada, on see, et vajate ainult umbes 300 kuni 500 kalorit päevas," ütleb ta. "Ma läksin natuke hulluks ja mõtlesin:" Oh jaa! Olen rase ja söön kahe eest! ”Ja võtsin lõpuks kaalukad 75 kilo juurde. Kui laps sündis, kaotasin kohe kurika pealt 30 kilo, kuid viimased 45 kilo jäid juurde. Imetamine ei viinud seda minema, nagu mõnedel inimestel, ”lisab ta.
Ja nende viimaste vabaduskuude jooksul?
Esimene asi, mida emad ütlesid meile, et rase naine peaks viimastel kuudel tegema, on uni. Siin on veel mõned kasulikud näpunäited, mida saime veteranidest emadelt:
- “Sööge nii palju kui soovite ja broneerige kindlasti ajad juustele, küüntele jne. sest pärast last pole palju aega ennast hellitada, ”ütleb Lindsey Paris, blogija ja ühe lapse ema.
- „Nautige lihtsaid naudinguid teha seda, mida soovite - lihtsaim kohvi saamise ülesanne muutub lapse sündides katsumuseks,” ütleb kahe lapse ema Megan Franks.
- "Mine lapsepõlvele!" ütleb Sarah Palmer, blogija ja kahe lapse ema.
Veel oma rasedusest
Õppige oma rasedat keha armastama
Hüvastijätt: lihtne plaan beebijärgseks salenemiseks
Reisinõuanded rasedatele
