Kui teismeline pühendub enesetapp, ohvri pereliikmed pole ainsad, kes vastuste pärast vaeva näevad. Paljud teismelised, kes sooritavad enesetapu, jätavad maha sõbrad ja klassikaaslased, kellel on raske kaotust mõista.
Teismelistel võib olla raske tagajärgedega toime tulla ja jääda mõtlema, kas nende enda kurvad mõtted panevad nad enesetappu tegema. Kuidas saame aidata mahajäänuid?
Teismeliste enesetapp on inimeste jaoks üks raskemaid teemasid, kuid seda ei saa ignoreerida. The Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) teatel on teismeliste enesetappude arv viimastel aastatel suurenenud. Teismelised avaldavad neile suurt survet - kõik vanemad, õpetajad ja treenerid seavad oma akadeemilisele ja sportlikule tegevusele üha kõrgemaid ootusi.
CDC teatab, et hämmastav 60 protsenti keskkooliõpilastest tunnistab, et neil oli enesetapu sooritamise mõtteid, ja 9 protsenti on proovinud ennast vähemalt korra tappa. Olenemata põhjusest, võib teismeliste enesetapu järel jäänud valu ja lein olla mahajäänud sõpradele laastav.
Süütunne
Kui teismeline sooritab enesetapu, jääb tavaliselt rohkem küsimusi kui vastuseid. Paljud teismelised, kes kaotavad enesetapu tõttu oma sõbra või klassikaaslase, proovivad puslet kokku panna ja tunnevad end süüdi, kuna ei tunnista, et nende sõber tõesti abi vajab. "Kui sa armastad kedagi ja temaga juhtub midagi halba, mõtled alati, kas sa oleksid võinud rohkem teha," ütleb ta Kristina Randle, Ph. D., LCSW. "Paljudel inimestel on süütunne. Mida tõsisem tulemus kallima jaoks on, seda rohkem süütunnet tuntakse. Süütunne ei ole sama, mis süüdi olla, ”ütleb ta. "Võhiku jaoks on enesetappude sõbra või pereliikme aitamise võimalus peaaegu olematu."
Lihtsalt sõbra või pereliikme armastamisest ei piisa alati temaga tegelemiseks vaimne tervis küsimusi. "Sa armastad neid rohkem kui nende terapeut, kuid sul puudub lihtsalt nende probleemidega tegelemiseks vajalik haridus ja väljaõpe," lisab ta.
Viha on tavaline
Paljud teismelised tunnevad viha oma enesetapu teinud sõbra peale, tundes, et olid isekad tappa ennast ja jätta sõbrad nende tunnetega tegelemiseks maha. Oluline on anda oma teismelisele teada, et viha on tavaline reaktsioon enesetapule, ja lasta tal nende tunnete kaudu rääkida - kas teie või nõustajatega.
Fakt on see, et enamik inimesi, kes sooritavad enesetapu, kannatavad depressiooni all. Enamik teismelisi, kes üritavad enesetappu, teevad seda, sest nad ei näe ausalt teist väljapääsu. Nad võivad üritada põgeneda tagasilükkamise või haigetunde eest või olla mures, et valmistavad oma perele pettumuse. Selle asemel, et vihastada enesetapu teinud sõbra peale, proovige aidata oma teismelisel seda mõista depressiooni ja vaimuhaigustega on raske võidelda ning nende sõber tundis end tõenäoliselt jõuetuna.
Ambivalentsus
Mõnikord on ainus tunne, mida teismelisel on sõbra enesetapu suhtes, mitte midagi. Teismelised on veel noored, nuputavad endiselt oma emotsioone ja õpivad sellise tohutu tragöödiaga toime tulema. Tunduda vabana ja suutmatuna suitsiiditeo tohutut töödelda on selles vanuses täiesti normaalne. Aidake oma teismelist, julgustades teda oma tunnetest rääkima - isegi kui tal on alguses raske neid sildistada. Julgustage oma teismelist kirjutama või rääkima oma tunnetest enesetapu kohta, kui need ette tulevad, ja proovige mitte tema tundeid tema vastu sildistada. Aja jooksul võivad ambivalentsuse tunded muutuda.
Ressursid
Kuhu pöörduda, kui enesetapp mõjutab teismelist? Siin on mõned ressursid, mida kontrollida.
- Riiklik enesetappude ennetamise infotelefon 800-273-TALK (8255)
- Riiklik Hopeline Network 800-442-HOPE (4673)
- Enesetappude vihjeliinid Ameerika Ühendriikides
- Lootuse liit enesetappude ellujäänute jaoks
- Suicide.org enesetappude ellujäänute jaoks
Rohkem teismeliste tervist ja heaolu
Kuidas parandada oma teismeliste halbu uneharjumusi
Lõplik juhend puberteediks
Kas lastele tuleks keelata energiajookide ostmine?
