Teismelisi pommitatakse kirjanduse ja loengutega, miks nad peaksid suitsetamisest hoiduma, aga kuidas on lood närimistubakaga? Mõned teismelised arvavad, et see ei ole nii sõltuvust tekitav kui suitsetamine ega ole harjumusest märgatav.
Kui tänapäeval nii palju tervisele rõhku panna, siis miks teismelised veel närivad?
Suitsuvabad tubakatooted ei pruugi teismeliste seas nii populaarsed olla kui suitsetamine, kuid uue uuringu kohaselt on USA teismeliste seas kasutustase püsinud stabiilsena alates 2000. aastast. Võimalik, et teie teismelisel on sõber või kaks, kes kasutab suitsuvaba tubakat. Kas teie teismeline on teadlik närimisohtudest?
Mis on suitsuvaba tubakas?
Suitsuvaba tubakat on kahel kujul - lahtiste lehtede, keerdude või tellistena või peeneks lõigatud kujul, mis on kuiv või niiske. Mõnikord nimetatakse seda närimiseks, närimistubakaks, nuusktubakas, nuuskiks või dipiks, suitsetamata tubakat kasutatakse suus, asetades põse ja alahuule vahele. Tubakas sisalduv nikotiin siseneb vereringesse suu limaskesta kaudu ja lisatubakamahlad sülitatakse või neelatakse alla.
Sageli lisatakse suitsuvabale tubakale maitse- ja magusaineid, kuigi sigarettide tootjad ei tohi sigarette maitsestada. Sellised ahvatlevad maitsed nagu vanilje, puuviljad, talvine roheline või piparmünt muudavad toote noortele atraktiivsemaks, muutes selle pigem maiuspalaks.
Pole ohutu alternatiiv
On levinud eksiarvamus, et suitsuvabad tubakasordid on sigarettide suitsetamise jaoks ohutum alternatiiv. Kõik tubakavormid sisaldavad nikotiini, mis mis tahes kujul tekitab tugevat sõltuvust ja on vähktõve peamine põhjus. Sigarettide suitsetajatel ja suitsuvaba tubaka kasutajatel on võrreldav nikotiini sisaldus veres. Isegi kui närimistubakas suust eemaldatakse, imendub nikotiin vereringesse.
Vastavalt Riiklik Vähiinstituut, suitsuvabas tubakas on vähemalt 28 kemikaali, mis on leitud põhjustavat mitmesuguseid vähivorme, sealhulgas söögitoruvähki, suuvähki ja kõhunäärmevähki. Nitrosamiinid - kemikaalid, mis tekivad suitsuvaba tubaka kasvatamise, kuivatamise, kääritamise ja vananemise käigus - on otseselt seotud vähiriskiga. Tervise- ja inimteenuste osakonna andmetel on nikotiin „… väga sõltuvust tekitav ravim, mis toimib ajus ja kogu kehas. " Suitsuvaba tubakas võib sisaldada rohkem nikotiini kui sigaretid ja nende veebisait viitab sellele statistikale see üles.
- Kui hoiate keskmise suurusega suplust 30 minutit suus, saate nikotiini sama palju kui kolme sigareti suitsetamine.
- Kahe purgi nuusktubakas nädalas annab teile sama palju nikotiini kui keegi, kes suitsetab poolteist pakki sigarette päevas.
Teismelised närivad endiselt
Vastavalt uuele aruandele Ameerika Arstide Liidu ajakiriumbes 1 iga 20 teismelise kohta USA -s on kasutanud suitsuvabu tubakatooteid. Teadlased võrdlesid 2000. ja 2011. aasta USA riikliku noorte tubakauuringu andmeid, mis hõlmasid tuhandeid kesk- ja keskkooliõpilasi. Kerget langust täheldati 9–14 -aastaste rühmas, kuid samasugust tõusu täheldati 14–17 -aastastel noorukitel.
The Haiguste tõrje keskused (CDC) teatab, et teismelised kasutavad tõenäolisemalt tubakat, kui seda kasutavad ka nende eakaaslased, ja peavad seda vastuvõetavaks. CDC märgib ka, et on tõendeid selle kohta, et noored võivad olla nikotiini suhtes tundlikumad, mistõttu nad muutuvad varem sõltuvaks kui täiskasvanud. Muud tegurid hõlmavad sportlaste kasutamist, kokkupuudet suitsuvaba tubakat tarvitavate täiskasvanutega, vanemate toetuse või kaasatuse puudumist ja madalat taset enesehinnang.
Aidake neil loobuda
Kas teie teismelisel on sõltuvus suitsuvabadest tubakatoodetest? Nikotiinisõltuvuse lõpetamine võtab aega ja tuge. Riiklikul vähiinstituudil (NCI) on mõned võimalused.
- Suitsetamisest loobumise joon 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848) koos suitsetamisest loobumise nõustajaga saadaval esmaspäevast reedeni kella 8–20 Ida aja järgi.
- Internetis konfidentsiaalne tekstivestlus koos NCI suitsetamisest loobumise nõustajaga esmaspäevast reedeni kella 8–23 Ida aja järgi.
- NCI teabeleht Kust otsida abi, kui otsustate suitsetamisest loobuda.
Veel teismeliste tervisest
Poisid ja kehapilt
Teie teismeliste toitumisvajaduste mõistmine
Vabastage oma teismelise kõhuprobleemid
