Ükskõik, kas olete kodus olnud kuus nädalat või kuus kuud, võib tööle naasmine teile ja teie lapsele traumaatiline olla. Tema lahutusärevuse leevendamine on teie mõlema jaoks oluline samm.
Enamik imikud ei tunne lahkumineku ärevust enne, kui nad on umbes kuue või seitsme kuu vanused. Isegi imikud, kes on mitu kuud hooldaja juurde jäänud, võivad selles vanuses äkki nutma ja möllama hakata. Võib tunduda, et teie laps muutus üleöö, jättes mõlemad nutma, kui on aeg minna lapsehoidja juurde.
Harjutamine teeb meistriks
Harjutage lapse jätmist hooldaja juurde. Lepi kokku pool tundi koos hooldajaga ja jää sinna koos lapsega. Mõni päev hiljem jätke laps lühikeseks ajaks hooldajaga üksi. Tehke seda veel paar korda, pikendades järk -järgult eemalviibimise aega. Ärge kunagi visake oma last maha, kui ta on näljane või väsinud, ning veenduge, et teie lapse mähe on puhas. Ebamugavustunne võib teda ärevamaks muuta, kui ta sinust eraldi on.
Hoidke see tuttav
Imikud õitsevad rutiinist ja saavad kõige paremini hakkama, kui nad on tuttavas keskkonnas tuttavate inimestega. Kuigi hooldaja koju tulek on ilmselt parim valik, pole see paljude jaoks rahaliselt teostatav. Proovige säilitada rutiin, kasutades võimaluse korral esimest või kahte eluaastat sama hooldajat. Pakkige kindlasti kaasa lemmikmänguasjad ja armukesed, et teda rahustada. Kui peate muutma hooldajad proovige mingil põhjusel seda muutust mitte teha, kui last võõrutatakse, potil treenitakse või ta on kogenud mõnda muud olulist muutust.
Töötage välja rituaal
Kui laps ei vaata, võib olla ahvatlev minema hiilida, kuid on oluline, et ütleksite talle alati hüvasti ja kinnitaksite talle, et tulete tagasi. Isegi kui teie laps on sõnade mõistmiseks liiga noor, saab ta tundetest aru. Hüvastijätmise rituaali väljatöötamine on teie lapsele rahustav.
Jää positiivseks
Ärge laske end ärritada või vihastada oma lapse reageerimise pärast lahusolekule. Ära kunagi kiru ega kiru teda hirmude pärast. Lapse nimetamine beebiks, sest ta tunneb muret sinust eemaloleku pärast, on kahjulik.
Ärge vaadake tagasi
Kui olete hüvasti jätnud, peaksite lahkuma ilma tagasi vaatamata. Teie laps tajub teie kõhklusi ja reageerib sellele, mis võib teie enesetunnet halvendada. Kallista ja suudle beebit, ütle hüvasti ja lahku.
Lapse hoidja juurde jätmine võib teile mõlemale stressi tekitada. Andke endale ja lapsele aega oma emotsioonide läbitöötamiseks ja õppige pisarateta hüvasti jätma.
Võib -olla soovite ka lugeda…
• Eraldusärevus ja teie lapsendatud laps
• 4 näpunäidet lahutusärevuse peatamiseks
• Kuidas lihtsustada päevahoiu katkestamist ilma lahutusärevuseta
