Kuna iga neljas Kanada laps peetakse ülekaaluliseks või rasvunud, on laste ülekaalulisuse probleem meie ühiskonnas üha kasvav mure.
Halvad toitumisharjumused ja istuv eluviis on kaks olulist tegurit, mis võivad lapse kaalule kaasa aidata. Meie elus on ülekaalus kiirtoidurestoranid, mis aitavad söögiaega kiireks ja lihtsaks muuta, samas kui rämpstoit on suupisteks kergesti kättesaadav. Lapsed veedavad suure osa ajast arvutites või teleekraanide ees, samas kui vähem aega kulub vajalike füüsiliste harjutuste tegemisele. Kas on ime, et lapseea rasvumine on probleem?
Kui suur probleem see on?
Vastuse saamiseks peame lihtsalt vaatama aruandeid:
- Vastavalt Laste rasvumise fond, laste ülekaalulisus on viimase veerandsajandi jooksul peaaegu kolmekordistunud, umbes 26 protsenti Kanada lastest on nüüd ülekaalulised või rasvunud.
- An artikkel kohta Inform Healthcare veebisaidil järeldatakse, et laste ülekaalulisus on kasvav ülemaailmne probleem, eriti majanduslikult arenenud riikides.
- Vastavalt raportile UCSF Benioffi lastehaigla, ülekaalulisel lapsel on oht mitmete terviseprobleemide tekkeks. Nende hulka kuuluvad, kuid mitte ainult, hüpertensioon, II tüüpi diabeet, südamehaigused ja uneapnoe.
- Kanada statistikaaruanne ütleb meile, et ülekaalulistel lastel on tõenäolisemalt spetsiifilisi terviseprobleeme kui nende normaalkaalulistel eakaaslastel ja need võivad täiskasvanuna kaasa tuua täiendavaid terviseprobleeme.
- Mitte ainult füüsiline tervis ei kannata NYU lasteõppekeskus teatab: on ka vaimse tervise probleeme. Rasvumisega seotud probleemid, nagu narrimine ja spordiga tegelemise probleemid, on negatiivselt seotud lapse heaolu ja elukvaliteediga. Ülekaalulised teismelised viitavad sellele, et rasvunud lapsed ja teismelised kannatavad sageli mõningate psühholoogiliste mõjude all ülekaalulisus, näiteks depressioon või madal enesehinnang, mis võib omakorda põhjustada käitumist probleeme.
Mida see tähendab?
Kuna 25 protsenti meie lastest kuulub rasvunud kategooriasse, on aeg tegutseda. Laste rasvumine on keeruline probleem, millega tuleks tegeleda mitmel tasandil, alates avalikkuse teadlikkuse tõstmise kampaaniatest kuni valitsuse algatusteni; aga tõeline võti peitub kodus. Õpetades lapsi tegema tervislikke toiduvalikuid ja julgustades neid elama aktiivset eluviisi, saame aidata tagada, et meie järgmine põlvkond elab pikka ja tervet elu.
Veel laste tervisest
Laste rasvumine: uuringu kohaselt ei näe vanemad ohtu
Võimalused oma laste siseruumides treenimiseks
5 lihtsat reeglit tervete laste kasvatamiseks
