Jah, kuulsad emad neil on juurdepääs personaaltreeneritele ja personaalsetele kokkadele, kes aitavad neil loobuda beebi kaal NII PEA KUI VÕIMALIK. Kuid paljud kuulsused emad valivad toitumiskavad, mis on meie, “tavaliste” emade jaoks realistlikud. Vaadake neid dieedid tähtedest ja miks nad võivad ka teie heaks töötada.
Kaalujälgijad
Uuri välja miks Jennifer Hudson ei muretse kehakaalu pärast, kui ta uuesti rasedaks jääb.
Pärast poja Davidi tervitamist langetas Jennifer Hudson kaalujälgijate uue PointsPlus süsteemi abil 80 kilo. Ta on plaaniga nii edukas olnud, et on nüüd ettevõtte pressiesindaja. Programm PointsPlus julgustab dieedipidajaid tervislikult tasakaalustama puuvilju, köögivilju, valke, madala rasvasisaldusega piimatooteid ja täisteratooteid-ning pakendamata toitu pole vaja osta. Saate registreeruda isiklikuks kohtumiseks või jälgida veebiprogrammi, mis sobib ideaalselt uue ema kiireks ajakavaks.
Jenny
Mariah Carey jõudis pealkirjadesse, kui ta langetas oma beebikaalu dieediprogrammiga Jenny (endine Jenny Craig) pärast möödunud aastal kaksikute Maroko ja Monroe tervitamist. Programm sobib suurepäraselt uutele emadele, kes võitlevad portsjonikontrolliga, kuna see võtab dieedipidamisest ettevaatusabinõud ette pakitud söögi-/suupisteplaani kaudu. Liikmeid julgustatakse Jenny eineid täiendama värskete puu- ja köögiviljadega, nii et nälg pole kunagi probleem - see on veel üks pluss uutele emadele, kes õpivad uuesti sööma!
Lahke dieet
Paljud kuulsused on läinud veganiks või taimetoitlaseks, et raseduse ajal neist uskumustest loobuda. Mitte Alicia Silverstone. Uus ema kirjutas Lahke dieet ammu enne poja Bear Blu tulekut. Ta jääb vegan -elustiilile truuks, vandudes, et see on aidanud tal kaalust alla võtta nagu ükski teine dieet. Oma raamatus jagab ta veganluse kolmeks etapiks: esimene, “Flirt”, on ideaalne “proovisõit”, et näha, kas veganlik elustiil sobib teile. Hoiatus: see on tõsine elustiili muutus, mis võib tõepoolest ulatuda teie elu igasse ossa. Seda on palju käsitseda, eriti kõike muud uue ema taldrikul.
Alicia Silverstone üritab meie elu päästa >>
Toidulisandid
Kuulsuste emad nagu Kourtney Kardashian ja Kendra Wilkinson on hakanud kasutama selliseid toidulisandeid nagu Quick Trim (Kourtney) ja Ab Cuts (Kendra). Kiire trimmimine (vaid 110 kalorit) võib olla ideaalne suupiste, kui taga ajate oma väikelast pargis jalutades või pärast lapsevankri lükkamist Stroller Strides klassis. Siiski ei pruugi see teiega piisavalt kaua kinni jääda, et seda söögikorra asendajana kasutada.
Ja olge ettevaatlik dieedipillide suhtes, sest paljud ei ole FDA poolt heaks kiidetud ja need on pakitud kofeiiniga, mis võib teid närviliseks ja keskendumatuks muuta. Paljusid Ab Cutsis leiduvaid koostisosi leidub tavaliselt tervislikes toitudes, seega on parem tasku panna 59 dollarit ja minna hoopis põllumeeste turule.
Lugege lisateavet selle kohta, kuidas pärast lapse salenemist
Victoria Beckham kaotab beebikaalu viie käega dieediga
Kuulsuste kaalulanguse saladused: kaotage lapse kaal
5 viisi lapse kehakaalu kaotamiseks ilma treeninguta
