4. Tühjendage rinnad täielikult
Et anda nakatunud rinnale võimalus paraneda - ja vältida esmalt mastiidi tekkimist - võib see aidata rinda täielikult tühjendada iga kord, kui imetate. Dr Daneshvar käsib oma patsientidel rindu täielikult tühjendada, kasutades pidevat rinnaga toitmine, pumpamine ja/või käe väljendamine igal söötmisel. "Ärge lõpetage rinnaga toitmist ravi tõttu," ütleb ta.
Veel: Lahedad ja eksootilised tüdrukunimed, mis on piisavalt "veidrad", kuid mitte liiga palju
5. Pöörake tähelepanu ummistunud kanalitele
Nagu enamiku terviseprobleemide puhul ja eriti rinnaga toitmise võitlusedParim ravi on alati ennetamine. "Mastiit on bakteriaalne infektsioon, mis nõuab antibiootikume. Kui seda ei ravita, võib see areneda rinna abstsessiks, mis võib vajada kirurgilist ravi, ”ütles ämmaemand Laurie MacLeod. Ohio osariigi ülikooli Wexneri meditsiinikeskus, ütleb. "Kui naisel on ainult ummistunud kanal, mis on tavaliselt mastiidi eelkäija, on OK seda ravida mittemeditsiinilise raviga. Rinna tühjendamine võib olla abiks lisaks soojale kompressile ja massaažile kohapeal. Kui patsiendil on palavik, halb enesetunne, kehavalu, soojus või punetus rinnas, peaks ta viivitamatult helistama oma tervishoiuteenuse osutajale. ”
6. Hankige parem rinnahoidja
Mõnikord on see tõesti nii lihtne. Osana mastiidi ennetamisest ja ebamugavustunde leevendamiseks pärast infektsiooni tekkimist, MaryJo Butler, RN, imetamise spetsialist Louis'i lastehaigla, ütleb: "Toetava rinnahoidja kandmine, mis ei ole kitsendav, võib aidata vähendada ebamugavusi liikumisel."
Veel: Imetamine sai just Mad Libsi stiilis ravi, mida ta väärib
7. Hoolitse enda eest
Valutavad ja nakatunud rinnad võivad uue emana tunda end täieliku flopina, kuid lohutage end sellega, et paljud meist on seal varemgi käinud. Mastiit, mis võib mõjutada kuni 20 protsenti uutest emadest, võib olla suurepärane meeldetuletus, et tuleb asju aeglaselt võtta, enda eest hoolitseda ja proovida seda vaikset aega koos oma uue beebiga nautida. Praegu ütleb Butler: "Emasid tuleks julgustada jääma hüdreeritud - ema puhkus on hädavajalik."
Ja kui kõik muu ebaõnnestub, soovitab dr Daneshvar rinnaga paranemisel tagasi lüüa paar põletikuvastast ravimit, nagu ibuprofeen või Motrin.
Algselt avaldatud jaanuaris 2011. Värskendatud juulis 2016.
