Mu süda peksis kiiresti. Mu mõistus jooksis. Tundsin, et olen äkki kõikvõimas. Korraga nägin ma ümbritsevas maailmas erksaid seoseid ja sain aru, mida need kõik tähendasid - või nii ma arvasin. Päriselus olin kannatab sünnitusjärgse psühhoosi all. Oma mõttes olin ma võitmatu ja isegi selgeltnägija.
Kõik tundus mulle põimunud ja selge. Tahtsin selle kõik kirja panna - jäädvustada kogu see äsja leitud tarkus ajatu anumasse. Ma arvasin, et Jumal oli mulle öösel kell 3 hommikul ärkvel olles sõnumeid mulle alla laadinud - ja nüüd pidin ma neid kõiki jagama. Ma arvasin, et ta andis mulle kõik vastused ja avas minu sees uue ajujõu taseme Scarlett Johanssoni tegelane filmis Lucy. Ma arvasin, et saan asjadest aru, mida teised ei saanud. Ma uskusin, et olen eriline. Ma isegi arvasin, et mu telefon tekitab isegi maagilist kõlinat, mida ainult mina kuulen, hoiatades mind selle tähtsuse eest, mida mulle hetkel öeldi. Universumil oli minu tagakülg ja mind valiti. Kuid ma ei tahtnud seda kellegagi jagada, sest nad ei saaks seda kunagi. Kuidas nad said? Niisiis, ma hoidsin seda saladust enda teada, kuna mu pere hakkas minu ebakorrapärase käitumise pärast üha rohkem muretsema.
Olin alati olnud keegi, kes vajas hästi toimimiseks palju und. Aga see oli enne. Olin saanud emaks kaks nädalat varem ja äkki tundsin, et ma ei vaja üldse und. Niisiis, ma olin kolm päeva järjest ärkvel, ülivalvel.
Mul polnud aimugi, et kogen sünnitusjärgne psühhoos, a ema vaimne tervis häire, mis on põhjustatud hormonaalsetest muutustest pärast sündi koos unepuuduse ja stressiga, mis tuleneb uuest emast.
Tundide möödudes sõitsin sellest unenäolisest olekust sisse ja välja. Kohati tundsin end normaalselt ja täiesti ok. Teinekord tundus unenägu pigem õudusunenäona: ma kardaksin, et seinad räägivad minuga, snaiprid on katusel või et beebimonitori "koputatakse" ja luuratakse minu järele.
Ma kartsin kellelegi rääkida, mis mu peas tegelikult käis, sest olin kindel, et nad arvavad, et olen “hull” ja kõlbmatu emaks saada. Ma kartsin, et keegi tuleb ja võtab mu ilusa beebitüdruku minult ära.
Kui mu tütar oli kuu vanune, küsisin ühel hommikul abikaasalt ja emalt, kas peaksin Golden Gate'i sillalt alla hüppama. Mul oli õiguspäraselt uudishimulik, kas nad arvasid, et see võib kõik parandada ja paremaks muuta. Ma olin tegelikkusest nii kaugel, et see isegi ei registreerunud mulle, et see oli uskumatult valus ja häiriv küsimus, mida oma lähedastele esitada. Hoopis vastupidi: ma arvasin toona, et see on arukas ja läbimõeldud küsimus, sest see tundus mulle tõesti ainus väljapääs.
Tahtsin meeleheitlikult teada, kuidas see peatada. Kuidas end jälle normaalselt tunda. Kuid päevade möödudes tundsin end üha lootusetumana ja olin hirmul, et “vana mina” ei tule kunagi tagasi. Vana mina oli edukas ja saavutatud; ta õpetas isegi teistele, kuidas oma heaolu esikohale seada, harjutage tähelepanelikkust ja oma eesmärke saavutada. Minu kukkumine armust - meelestatud õpetaja, kes oli mõistuse kaotanud - oli karm ja dramaatiline kukkumine.
Õnneks suutsin täielikult taastuda tänu esiteks 10 -päevasele statsionaarsele ravile haiglaravi ja intensiivne ambulatoorne programm, mis on loodud spetsiaalselt perinataalse emaga tegelevatele emadele meeleoluhäired. Siis tulid ravimid, teraapia, nõelravi, jooksmine, jooga, loodusravi, meditatsioon, perekond tugi, enesekaastunne ja tegelik uni-see kõik mängis olulist rolli ka minu teel taastumine. Ja täna tunnen end isegi tugevamana kui enne sünnitust.
Sünnitusjärgne psühhoos oli minu jaoks segadusttekitav, hirmutav ja häbi tekitav-eriti kui tegemist oli „A-tüüpi” ületäitjaga, kes oli harjunud oma asju ööpäevaringselt koos hoidma. Olin mures, et olen jäädavalt kahjustatud. Algselt arvasin, et hoian tõsiasja, et veetsin 10 päeva psühhiaatriaosakonnas lukus, elu lõpuni saladuses.
Kuid jõudu kogudes mõistsin, et suur osa sellest, mis teeb ema vaimne tervis nii kurnavad häired on nendega seotud häbimärgistamine. Tahtsin veenduda, et teised emad ei tunne end oma kannatustes üksi. Isegi rohkem kui see; Tahtsin veenduda, et keegi, kes kannatab suure elu tagasilöögi all, ei tunne end üksi ega lootuseta. Julgus on nakkav ja ma loodan anda oma panuse lootuse ja taastumise sõnumi levitamiseks. See on võimalik.
Niisiis, kuigi minu kogemus sünnitusjärgne psühhoos oli hirmutav, häbi tekitav ja tundus sel ajal liiga püsiv, osutus see ajutiseks ja ravitavaks. See oli ka lähtepunktiks minu kirglikule propageerimisele ema vaimse tervise ja vastupidava mõtteviisi arendamise tähtsuse osas. Selle isikliku kogemuse sügav lõik on see, mis võimaldab mul nendel teemadel rääkida sellise kire ja veendumusega, mida mul poleks kunagi olnud.
