Minu poisslaps oli täiuslik. Sünnitus oli kurnav, kuid hiljem olin eufoorias. Mul oli terve poeg oma siniste silmade ja maasikablondide juustega.
Uue emaduse esimeste kuude möödudes hakkasin aga oma aju pärast üha rohkem muretsema. Minu mõtted hakkasid elama oma elu, eraldatuna minu emotsioonidest. Tavaliselt on emotsioonid ja mõtted omavahel seotud - või vähemalt seotud -, kuid mul oli hetki, kus mu mõtted tõmbusid kontrollimatult minu kogemustest. Alati, kui see juhtus, kujutaksin ette, et rull-auto sõidab rööbastelt. Imetan oma poega ja mõtlen äkki: „Ma peaksin ta maha panema, välja minema ja mitte kunagi tagasi tulema“, ning näen õhus lendavat helesinist ja kollast käru.
Proovisin seda alguses harjata. Olin kurnatud üksikema suure stressi all. Kuid mõtted sagenesid ja muutusid kiiremaks. Mu aju rääkis iseendaga, mõtted järjest valjemalt ja nõudlikumalt. "Jäta ta maapinnale ja kõnni minema ega tule enam tagasi." "Hoidke trepist eemale - mis siis, kui lasete tal trepist alla kukkuda?"
Ühel päeval kõndisin oma lapsevanniga teki sisse mässituna, pisike nägu mulle kaela, postkasti juurde, kui mõtlesin: „Löö ta põskedele. Löö teda kõvasti ja vaata, mis juhtub. ” Jooksin kiiruga majja tagasi, et oma poeg endast eemale saada. Panin ta aeglaselt kiigele pikali, jälgides igat liigutust. Olin tema ema ja tundsin end tema halvima vaenlasena.
Ma kartsin, et keegi võtab mu lapse, kui ma ütlen neile, mida ma mõtlen. Ma kartsin, et keegi ei teeks võta ta ära ja ma teeksin talle haiget.
Kas ma läksin hulluks? Mis muud seletust sellele võiks olla? Kuidas sai terve mõistusega inimene rahulikult ja regulaarselt mõelda oma lapsele haiget tegemisele?
Lõpuks otsustasin, et pean kellelegi toimuvast rääkima ja leidsin terapeudi. Tema vastus ei olnud midagi sellist, mida oleksin osanud ette kujutada. Mulle ei tulnud kordagi pähe, et ta ei tahaks kohe mu poega minu hoole alt eemaldada. Selle asemel andis ta sildi sellele, mida ma kogesin: pealetükkivad mõtted.
Pealetükkivad mõtted on seotud OCD -ga riikliku vaimse tervise instituudi poolt ja nad elavad ka kaasa sünnitusjärgne OCD, mis on obsessiiv-kompulsiivse häire vorm, mis tekib pärast lapse sündi. Armastatud ja mõjukal veebisaidil Sünnitusjärgne areng, Jenna Hatfield kirjutas ahistava ülevaate sellest, mis tunne on elada pealetükkivate mõtete voog oma lapse kohta.
„Alustage lihtsalt õhtusöögiga. Alustage lihtsalt õhtusööki. Mees, õhtusööki oli lihtsam valmistada ilma lapseta.
„Kas see tähendab, et ma ei taha teda? Kas see tähendab, et tahan temast lahti saada? Ma tean, kuidas inimesed seda teevad.
"Oh jumal, ma olen üks neist inimestest uudistes.
"Lõpeta. Lihtsalt lõpeta. See on ainult OCD. Muidugi oli ilma lasteta lihtsam.
„Mida ma saan teha ilma noata? Ma tean, et see on nõudepesumasinas. Mis siis, kui ma selle haaran ja…
"LÕPETA selle pildistamine. STOP. STOP STOP.
“Nuudlid. Ma oskan nuudleid teha. Kui ta on teises toas, siis ma ei tee talle haiget. ”
Isegi kõik need aastad hiljem on mul raske Hatfieldi ausat kirjeldust lugeda. Mäletan eredalt seda häbi ja hirmu, enesevihkamist ja kurbust, mida tundsin, kui see minuga juhtus.
Selle esimese visiidi ajal kinnitas mu terapeut mulle, et ma paranen, mõtted peatuvad ja et ma olen hea ema ning see ei tähenda, et ma oma poega ei armastaks ega tahaks. See oli nagu jõulupüha sada korda. Ma ei unusta kunagi kergendust ja rõõmu, mis minust läbi voolas. Peaaegu kohe hakkasid mõtted taanduma. Paljud usuvad seda proovides pealetükkivaid mõtteid maha suruda, teete need tegelikult hullemaks. Ma leidsin, et see on tõsi. Häbi ja vaikus hõlmasid mind peaaegu. Nendest mõtetest rääkides hakkasin vabanema.
Toimetaja märkus: soovitame Sünnitusjärgne areng kõigile, kes kogevad sünnitusjärgseid emotsionaalseid raskusi. Saidil on saadaval palju ressursse ja abi, sealhulgas tugifoorumid, teenuste ja vaimse tervise pakkujate loendid ning vastused teie võimalikele küsimustele. Kui teil tekivad pealetükkivad mõtted, mis ei ole seotud sünnitusega, siis Vaimse haiguse riiklik liit omab teavet ja ressursse, mis võivad teid aidata, sealhulgas telefoni- või tekstitelefon. Abi on saadaval. Sa ei ole üksi.
