Toome esile mõned lahedamad ja parimad raamatutreilerid. Sel nädalal vaadake Alicia Silverstone'i tulevaste uute ja tulevaste emade raamatu treilerit, Lahke ema.
Neli aastat tagasi avaldas Alicia Silverstone oma elustiiliraamatu Lahke dieet: lihtne juhend kehakaalu langetamiseks, suurepäraseks enesetundeks ja planeedi päästmiseks. Selles raamatus jagas ta oma pühendumist veganelule, õpetas lugejaid tervisliku toitumise ja Tasakaalustatud vegantoit ja selgitas vegantoidu eeliseid isiklikule tervisele ja planeet.
Nüüd räägib näitleja ja looduskaitsja sellest, kuidas ta sai hakkama ühe oma kõige olulisema rolliga - emaga. 15. aprillil 2014 ilmub Silverstone Lahke ema: lihtne juhend ülelaaditud viljakuse, särava raseduse, magusama sünnituse ning tervislikuma ja ilusama alguse kohta.
Umbes Lahke ema
Millal imikute tegemine nii raskeks läks? Viljatus on kogu maailmas tõusuteel, see mõjutab lausa iga kuuendat paari. Kuid toitumise ja elustiili tegurite kaalumise asemel pumpavad arstid oma patsiente täis kalleid ja invasiivseid viljakusravi. Rasedana nõustuvad naised lihtsalt sellega, et lapse kandmine on gaasiline, paistes, ärrituv ja unetu õudusunenägu. saada uueks normaalseks - ja siis nad eeldavad, et uus emadus on sama keeruline, alates imetamise hädadest kuni karjumiseni sobib.
Mis on viljakuse toit? >>
See ei pea nii olema. Sisse Lahke ema, Alicia Silverstone on loonud põhjaliku ja praktilise juhendi, mis annab naistele võimaluse hoolitseda oma viljakuse, raseduse ja lapse esimese kuue kuu eest. Silverstone annab nõu nii enda kui ka sünnitusarstide, ämmaemandate, toitumisspetsialistide, terviklike tervishoiunõustajate jt kogemuste põhjal. oma beebimaja korrastamiseks toitaineid raputavate toitude ja õrnade viisidega mugavuse, energia ja tervise suurendamiseks igal trimestril Rasedus. Ta aitab lugejatel navigeerida kõike alates sünnieelsetest testidest ja sünniplaanidest kuni eduka imetamiseni ja toetava “beebipesa” loomiseni.
Tulemuseks on autoriteetne ühekordne juhend, mis annab naistele õiguse usaldada oma sisetunnet selle olulise verstaposti ajal, aidates neil samal ajal alustada tervislikku ja elavamat teed emaduse poole.
Lahke ema on ettetellimisel saadaval Amazon.
