Kui mõtleme Bruce Springsteen, mõtleme, hästi, Boss. Tugev mees, kes kontrollib oma elu. Andekas muusik ja viljakas humanitaar. Ta on endiselt kõik need asjad ja ta on ka mees, kes on kogenud rünnakuid vaimuhaigus kogu oma täiskasvanuea.
Veel: Mida ma tahtsin, et mu partner teaks minu söömishäirest, kuid pole seda kunagi öelnud
Ta on tõestuseks, et keegi - kedagi - võib kannatada depressioonja loodetavasti julgustab tema valmisolek rääkida nii avalikult haigusest, mis jättis ta 60ndate alguses "puruks", teisi mehi abi otsima.
Sest neid on seal palju. Movember Foundationi andmetel kõrgeim depressiooni määr on meestel vanuses 40 kuni 59 aastat. USA -s sureb iga päev enesetapu tõttu keskmiselt 87 meest - rohkem kui neli korda rohkem naisi. Ja igal minutil kuskil maailmas sureb üks mees enesetapu tõttu.
Veel: 15 teadlikku viisi stressi tekitamiseks matkama
Rääkimine Vanity Fair enne oma autobiograafia ilmumist, Sündinud jooksma, Springsteen tunnustab oma abikaasat Patti Scialfat, kes aitas tal vaimse seisundi üle saada
tervist lahing. "Patti vaatab alla kaubarongi, mis on koormatud nitroglütseriiniga ja jookseb kiiresti teelt välja... ta viib mind arstide juurde ja ütleb:" See mees vajab pilli, "ütles ta.Paljud vaimuhaigustega inimesed näevad vaeva, et jagada oma tundeid kellegi teisega, kuid partneri toetus võib olla elumuutev. Eriti meestel võib olla raske end avada lihtsalt seetõttu, et nad on harjunud väljakutsuvaid emotsioone kaanega hoidma. Nad võisid perekonnas võtta endale „tugeva” inimese rolli või kasvasid üles, et nad ei näidanud kõike, mida võiks nõrkuseks pidada.
Võimalikud depressiooni tunnused meestel hõlmavad end teistest isoleerimist, agressiivset käitumist, abituse või väärtusetuse tunnet, tavalisest rohkem joomist ja ärrituvust. Kui märkate mõnda neist märkidest oma kallima juures, on esimene samm temaga rääkida. Andke talle teada, et hoolite, ja küsige, mis temaga toimub ja kuidas ta end tunneb. Ja mis kõige tähtsam, olge valmis kuulama ilma kohtuotsuseta.
Kui arvate, et on vaja professionaalset abi, ärge kartke arsti või nõustajaga kohtumist kokku leppida. Teie jaoks on oluline, et teil oleks kindel tugisüsteem ja tema jaoks.
Veel:Depressioon ei ole nõrkuse märk ega ka selle vastu ravimite võtmine
Kui soovite kohe kellegagi rääkida, võtke ühendust riikliku enesetappude ennetamise eluliiniga numbril 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK).
Kui arvate, et elu on ohus, helistage 911 või minge otse hädaabiteenistusse.
