Vabane aegunud ravimitest
Kui ravimid on aegunud, hakkavad nende ühendid lagunema. See mitte ainult ei muuda ravimit ebaefektiivseks, vaid mõned ravimid võivad pärast aegumist olla kahjulikud. Kui vaatate oma ravimeid, kontrollige aegumiskuupäeva nii retseptiravimite kui ka käsimüügiravimite kohta. Tavaliselt on ravimite säilivusaeg umbes aasta, nii et kui te ei mäleta, millal midagi ostsite, on tõenäoline, et on aeg see visata. Samuti peaksite loobuma osaliselt kasutatud retseptidest. Vastavalt Tervis Kanada, vanu ravimeid ei tohi visata prügikasti, loputada tualetti ega kraanikaussi, sest see võib olla keskkonnale kahjulik. Selle asemel soovitatakse kõik vanad ravimid viia kohalikku apteeki, et need nõuetekohaselt kõrvaldada.
Hoidke ravimeid õigesti
Ravimite nõuetekohane säilitamine aitab tagada, et need ei laguneks enne aegumiskuupäeva. Veenduge, et ravimeid hoitakse jahedas ja kuivas kohas; te ei tohiks ravimeid vannitoas hoida, sest kuumus ja niiskus võivad põhjustada ravimite ühendite lagunemise. Kui teil on lapsi, veenduge, et ravimeid hoitakse neile kättesaamatus kohas. Veenduge, et kõik teie leibkonna täiskasvanud teaksid, kus esmaabikomplekt asub. Kaaluge teise esmaabikomplekti autosse hoidmist.
Testige meditsiiniseadmeid
Koos ravimitega on oluline tagada, et teie meditsiiniseadmed töötaksid. Peaksite kontrollima, kas teie termomeeter töötab korralikult. Kui teil on muid meditsiiniseadmeid, näiteks vererõhumõõtjaid või glükoosimonitore, kontrollige, kas need ka töötavad. Viige seadmed apteekri juurde, et tagada teie mudelite ajakohasus. Kontrollige, kas sidemed, hambaharjad, jääkotid ja silmatilgad on kõik korras.
Taastage
Ravimikapi varude taastamine aitab tagada, et teil on vajalik, kui seda vajate. Alustage esmaabikomplekti täiendamisega. See on hädavajalik, sest hädaolukorras võib neid esemeid vaja minna. Kui teil pole esmaabikomplekti, järgige Punase Risti juhised enda loomiseks. Kui teil see juba on, siis veenduge, et täiendate kõike, mida olete aasta jooksul kasutanud, näiteks sidemeid, antiseptikume ja kummikindaid. Ravimite osas on käepärast allergiaravimid, atsetaminofeen või ibuprofeen, iiveldus- ja kõhulahtisusevastased ravimid. Kui vabanesite aegunud putukatõrjevahendist või päikesekaitsekreemist, ärge unustage ka neid esemeid uuesti varuda.
