Kui mõtlete puhkusele minna, siis ilmselt ei mõtle te liiga palju teha peale mahlaka lonksutamise kokteile, rannas lamamist ja mõne vaatamisväärsuse vaatamist, kui te pole sellest kõigest liiga väsinud lõõgastav. Kuid on ilmnenud uus trend, kus reisi ette võtmine tähendab enamat kui lati äärde jäämine. Uus tõug reisijaid segab sobivust lõbuga, registreerudes võistlustele teistes linnades, osariikides või isegi riikides. Sihtjooksud on suurepärane võimalus kombineerida jooksmine ja reisida ning me oleme siin, et anda teile selle tervisliku puhkuse idee sisekülg.
Jookse - ja lõbutse hästi
Ta teab sai selle kasvava trendi kohta lisateavet Matt Fitzgeraldilt, vanemtoimetajalt Konkurentide ajakirija Bouker Pool, Competitor Group, Inc turunduse vanem asepresident, loojad Rock ’n’ Roll maratoni sari sihtvõistlustest. Pool selgitab, et sihtvõistluste populaarsus on kasvanud, sest inimesed tahavad põhjust reisida kuhugi uude kohta, kuid jäävad ka vormis ja terveks. "Need võistlused pakuvad mõlemast maailmast parimat, sest need ühendavad kellegi puhkuse tegevusega, mille vastu nad on kirglikud," ütleb ta ja lisab, et sihtvõistlus on ka parim viis puhkust nautida, sest pärast lõpujoone ületamist saate endale lubada - preemiaks kogu treeningu eest, mille olete teinud suur sündmus.
Kasvav trend
Pool ennustab, et sihtkohtade üritustel osalemine kasvab tulevikus ainult tänu ainulaadsele reisi- ja treeningkombinatsioonile, mille poole üha rohkem inimesi pöördub. Saate võistelda võistlusel - see tähendab sarnase kogemuse ja saavutustunde jagamist koos tuhandete mõttekaaslastega-ja siis saate avastada linna, mida olete alati tahtnud vaata. "Kui reisite uude linna oma esimest maratoni joosta, saate oma ämbriloendist välja jätta kaks punkti," ütleb Pool. Lisaks tunnete pärast võistluse lõpetamist, et olete oma puhkuse ära teeninud, mis võimaldab teil seda teha tähistage oma saavutusi ülejäänud reisi vältel, nautides restorane, ostlemist ja vaatamisväärsusi seda linna.
Rock ’n’ Roll maratonide ja poolmaratonide sari kasvab 2012. aastal 25 ürituseks sihtkohtades üle maailma.
Treeningunipid
Matt Fitzgerald on võidusõite teinud kõikjal, sealhulgas New Orleansis, San Franciscos, Nashville'is, New Yorgis, St.
Vali targalt: Kindlasti olge võistluse valimisel sama tähelepanelik kui koha valimisel ja teadke enne minekut, millega tegelete. Saidid nagu MarathonGuide.com pakkuda arvustusi maratonidest üle kogu maailma, osalejatelt.
Planeerige hästi: Küsige endalt, mis on olulisem - teie võistlustulemus või reisikogemus? Kui otsustate, et reisikogemus on teie peamine prioriteet, siis pole teid stressis, kui kaua lennud, unetus, jet lag ja vaatamisväärsused jätavad teid liiga väsinuks, et oma isiklikku parimat aega seada rass.
Tehke oma uurimistööd: Võistluse tundmaõppimine enne reisi aitab teil vältida igasuguseid tagasilööke. Kas teil on vaja valitud sihtkohta reisimiseks viisat? Milline hotell asub võistluspaiga lähedal kõige mugavamalt? Milliseid meetmeid peate võtma, et jääda (või proovida jääda) oma tavapärasele võistluseelsele dieedile? Kus saab võistluseelset treeningut teha? Kõik, mida saate kogemuse hõlbustamiseks ette võtta, on hea mõte.
Seadke prioriteedid: Kui kavatsete ühendada võidusõidu ja turismi, on üks olulisemaid kaalutlusi, kas teha vaatamisväärsusi enne või pärast võistlust. Fitzgerald soovitab vaatamisväärsused pärast võistlust varuda, sest enne seda võib see teid väsitada ja teie ettevalmistusest eemale juhtida. Samuti ei pruugi te oma vaatamisväärsusi nii palju nautida, kui võistlus ootab teid ees.
Rassi inspiratsioon
Kui mõtlete sihtvõistlusele minna, kuid pole kindel, kust alustada või milline asukoht oleks parim, on meil alustamiseks mõned ideed.
Nädalavahetuse puhkus: Mitte igaüks ei saa nädalaks puhkust võtta, aga miks mitte võtta kahe-kolmepäevane linnapõgenemine kergesti ligipääsetavas linnas? Registreerudes võistlusele kusagil mujal, kuid mitte liiga kaugel, saate näha uusi vaatamisväärsusi, kogeda kultuuri ja seejärel nautida linna ööd.
Seikluspuhkus: Planeerige oma sõprade või perega seikluspuhkus, mis hoiab kõik lõbusalt liikumas. Valige koht, kus saate pärast võistlust nautida suurepäraseid väljasõite (matk, jalgratas jne). Kuid ärge pingutage liiga palju - te väärite pärast jooksu puhkust!
Spa taganemine: Kui tunnete end väga vajaliku lõõgastuse eest ära, vaadake mõnda eelseisvat võistlust New York või Miami Beach kus saab kõnniteele lüüa - siis löö spaasse. Hellitamise päev tundub pärast finišijoone ületamist hämmastav.
Ükskõik, kas soovite reisida mõnda eksootilisse piirkonda, tutvuda uue linnaga või lihtsalt külastada sõpru ja pereliikmeid, sihtkohavõistlused on suurepärane võimalus treeningu lisamiseks igale puhkusele.
Veel näpunäiteid ja sobivuse kohta
Näpunäiteid jooksmiseks: kuidas treenida maratoniks
10 viisi treeningu parandamiseks
Kuidas kogu suve kaloreid purustada
