Jälle on käes see aastaaeg - kui öösel ja nädalavahetusel toimuv televisioon on täis infomercial fitness tooteid. Vaadake televiisorit piisavalt palju kordi ja hakkate selle kõne tegemiseks telefoni poole pöörduma.
Need tooted tunduvad ahvatlevad koos kõigi enne ja pärast fotosid ja teaduslikke graafikuid, kuid kuidas sa tead, kas need sulle sobivad? Kasutage neid näpunäiteid enne ostu sooritamist ja vaadake mõningaid meie lemmik (ja kõige vähem lemmik) võimalusi.
Enne ostu sooritamist
Enne infomercial fitness -toodete suurte lubaduste järgimist peaksite meeles pidama mõningaid kriteeriume:
Reklaamid ilmuvad öösel põhjusel - olete väsinud, teie pärssimised on vähenenud ja teete suurema tõenäosusega ostu. Kui näete öösel televiisorit vaadates toodet, mida soovite proovida, vältige kohe ostmist. Magage see ja küsige endalt, kas teil on tõesti toodet hommikul vaja.
Paljud infomercial tooted ja programmid saab tööd - aga ainult siis, kui neid kasutate! Kui te pole seda tüüpi inimene, kes tõenäoliselt kodus trenni teeb, ei muuda kodutoodete ja -programmide jaoks palju sularaha välja järsku teie sobivusstiili. Koostage alati toote kasutamise plaan
enne ostu sooritades.Ruum võib olla tegur. Kui toode, mida soovite osta, on suur ja mahukas, veenduge, et teil oleks koht, kuhu see panna. Kui teie ainus võimalus on garaaž või külaliste magamistuba, mõelge enne investeerimist kaks korda. Kas kasutate seda tõesti, kui peate treeninguid veetma isoleeritud kohas?
Olge suurte lubaduste suhtes ettevaatlik. Treenimine võtab aega, energiat, motivatsiooni ja püsivust. Kui on mõni reklaamitoode, mis lubab suuri tulemusi ilma palju aega ja vaeva nägemata, pole see tõenäoliselt nii suurepärane, kui tundub.
Hea
Kui hakkate kodus trenni tegema ja vajate natuke abi, kaaluge järgmisi infomüügitooteid:
Firma laine
Wave on sisuliselt kombineeritud samm/tasakaalu toode, mis võimaldab sooritada mitmeid südame- ja vastupanuharjutusi. Toote paindlikkus on just see põhjus, miks seda kvalifitseeritakse "heaks". Saate seda kasutada koos kaasasolevate treeningvideotega või lisada Wave'i oma treeningrutiini. Ainult 50 dollari eest. see on ka taskukohane, kaasaskantav ja kergesti salvestatav.
Beachbody treeningprogrammid
Enamik Beachbody treeningprogrammid, nagu P90X, P90X2, ChaLEAN Xtreme, Hip Hop Abs, Turbo Jam ja 10-minutiline treener, on programmid, mis on tõhusad, kui neist kinni peate. Fakt on see, et nad tõstavad teid diivanilt püsti ja panevad teid liikuma, mis on fitness ja kaalulangus. Siiski on oluline märkida, et need programmid on ka üsna rasked ja ei pruugi sobida kõigile inimestele. Kui olete piisavalt motiveeritud kodus treenima ja programmist kinni pidama, pole tegelikku põhjust neid mitte proovida.
Power Trainer Pro
Kui teile meeldib kodus kätekõverdusi, istumisi ja jõutõmbeid teha või kavatsete proovida sellist programmi nagu P90X, mis sisaldab paljusid neist liigutustest, võiksite Power Trainer Pro kätte võtta. Seda ukseava tõmbelatti saab kasutada ka rippuvate abitööde ja põrandatreeningute jaoks, nagu tõuked ja istmed. Selle eeliseks on selle paindlikkus ja kompaktne suurus, mis võimaldab teil seda kasutada mitmel viisil ilma liiga palju ruumi võtmata.
Halb
Mõnda müügiseadet ei tohiks lihtsalt osta. Vältige esemeid, mis keskenduvad ühele kehaosale, või väidate, et kõhulihaseid tehes salenete ja toonite kogu keha. Samuti tahate treeningu ajal oma lihaseid kogu nende liikumisulatuses liigutada, nii et kõik seadmed, mis näivad liikumist piiravat, peaksid teie ostmise nimekirjast välja jääma. Siin on mõned üksused, mida peaksite vältima:
Ab Doer Twist
Pole mingit põhjust, miks peate Ab Doer Twisti eest välja käima 200 dollarit. Võtke treeningpall ja joogamatt alla 50 dollari eest ja saate sooritada kõiki soovitud ab -harjutusi.
Rindade maagia
Kõik reklaamid, mis väidavad, et traditsioonilised tõuked ja tõmbed on mõeldud meestele ja ei sobi naistele, tuleks kohe usaldusväärsest nimekirjast eemaldada. Rindmaagia pole raha väärt.
Vastupidavusega jalgrattad ja jooksurajad
Vastupidavusrattad ja jooksulindid ei ole väga vastupidavad ega paku piisavalt varieeruvust, et need sobiksid paljude keha suurustega. See tähendab, et olete sunnitud kasutama lühendatud liikumisulatust seadmetel, mis ei ole väga vastupidavad ega mugavad.
Inetu
Kas tõesti? Kas inimesed ostavad selliseid asju? Kui te seda kingituseks ei osta, ei tee need seadmed teile tõenäoliselt palju head:
Spin jõusaal
Spin Gym väidab, et saate kogu ülakeha toonida, lihtsalt nöörist tõmmates. Nende väidetel võib olla tõepõhi all, kuid varustus on õhuke, see nõuab lühendatud vahemikku liikumist ja see ei hoia küünalt vanade heade push-upide, pullupide ja hantlite ees harjutused.
Tasuta Flexor
Free Flexor sarnaneb raputuskaaluga 2.0 - see võib olla mõõdukalt tõhus teie tugevdamisel ja toonimisel relvad, kuid see on nii naeruväärne (rääkimata sellest, kuidas see välja näeb), et keegi ei saaks seda ilma selleta kasutada naerdes. Kink kingitus? Jah. Tõsine treeningvahend? Ilmselt mitte.
Veel sobivuse näpunäiteid ja suundumusi
Õhemad reied: 6 liigub kõhnematele jalgadele
Võtke jõusaali liikmelisusest maksimumi
10 treeningnõuannet talvisteks treeninguteks
