Olen iseenda meistriteos ja on teatud viise, kuidas olen alati oma edusamme hinnanud. Minu uus viis: Kilimanjaro mäeks valmistumine.
t Mul on uus sobivuse eesmärk: sel suvel ronida Kilimanjaro mäele. 12 päeva, 19 000 jalga, kaks nädalat, lapsi pole, kuni Aafrika laeni. Mis puutub tervisesse, siis olen osaliselt treener, kunstnik ja härjavõitleja, juhendan ja skulpteerin ning kiusan ennast parema tervise poole. Olen iseenda meistriteos ja on teatud viise, kuidas olen alati oma edusamme hinnanud.
- Teksaste suurus: Igal naisel on "teksade valik". Tunnen end psühholoogiliselt mugavalt suuruse 6 ja 8 vahel. Suuruse 4 korral vajan ma võileiba ja suurus 10 näitab, et kalorite piiramine võib olla vajalik.
- Kaal: Igal aastal tõuseb mu kaal mõne kilo võrra, kuid alates kaheksandast klassist algab minu enda välja kuulutatud spekter 130-ga. Vahet pole. Mida.
- Reisipükste õde: Kuigi kõik mu sõbrannad on erineva kujuga, saan ma laenata mõningaid riideid, mis nende kapis rippuvad. Mul on probleem, kui ma ei mahu midagi.
- Endine mina. Abiellusin paar korda tagasi teist korda. Tervise ja heaolu pöidla hea reegel on minu võime vähemalt osaliselt tõmblukuga kokku panna lihtne valge kokteiliga pulmakleit, mille abiellusin 15 aastat tagasi.
- Probleemne koht. Enamikul inimestel on oma kehaga vähemalt üks "probleem". Pärast nelja last ja 43 aastat on mu kõht minu probleemipunkt. Ma ei saa venitusarmidega palju peale hakata, kuid olen valmis igale tegevusele, mis seda geneetilist solvangu kahandab.
t Siin on neli uut viisi oma keha hindamiseks:
Tugevus
t 
Foto krediit: Paul Bradbury/OJO Images/Getty Images
t Iga päev püüan ehitada tugevaid mägironimislihaseid. Lisatõuke, kastihüpe, seinale ronimine; kõik märgid Olen oma seikluseks natuke rohkem valmis.
Vastupidavus
t 
Foto krediit: Jordan Siemens/Digital Vision/Getty Images
t Minu igapäevane tegevus on liigitatud istuvaks, täis tunde klientide ja sülearvutite ekraanide ees. Ma pole kunagi ühe päeva jooksul pidevalt kuus tundi liikunud, veel vähem 12 päeva, mis kuluvad Kili mäe tippu jõudmiseks ja baaslaagrisse naasmiseks. Iga täiendav minut treeningut on vaimne ja füüsiline võit.
Järjepidevus
t 
Foto krediit: Hero Images/Hero Images/Getty Images
t Minu elu iga päev on mägi, täis tõkkeid, mis võiksid mind jõusaalist ja teelt eemal hoida. Treening on samm -sammuline protsess, mis on kokku pandud päevadeks enne ronimist. Ma ei saa treeningutesse ronimisele eelnevatesse nädalatesse kokku suruda, nii et iga treeningupäev on isiklik triumf.
Imetlus
t
t Keegi pole minust rohkem üllatunud, kui vaatan peeglisse ja imetlen oma keha. Vajuvad lihased, mis arenevad lõtvumise ja vananeva naha all. Imetlen oma arenevat iseloomu, mis tuleneb sellest igapäevasest pühendumusest. Ütlesin, et teen seda ja nii olengi.
t Iroonilisel kombel pole ma kunagi nii tundnud... noh, pole muud võimalust seda öelda... kuum. Inimesed hakkavad küsima, mis on teisiti (kas see on uus soeng?). Nad kommenteerivad minu käes olevat määratlust ja uurivad minu treeningrežiimi kohta (kas teete Crossfiti?). Ja sellel pole midagi tähtsust.
Olen vahetanud „130ndate” nägemuses eesõiguse magada pilvede kohal ja tähtede all. Ja kuigi plaanin selle ronimise lõpetamisel minna teise väljakutse juurde, on Kilimanjaro mägi mu elu juba muutnud. Ma arvan, et ma jätkan seda uut enese hindamise viisi.
t Kas soovite rohkem teada Lizi Kilimanjaro mägironimise kohta? Vaadake seda videot ja saate teada, kuidas saate kaasa lüüa!
