Päike paistab, suvi on käes ja tõenäoliselt veedate juba rohkem aega väljas kui sees. Te teate juba, et peate end päikese eest kaitsma (ärge päevitage, palun), kuid samuti on oluline olla ennetav, kui soovite teada, kuidas päikese liigne kokkupuude teie nahale võib mõjutada. Näiteks on aktiinne keratoos (AK), mida nimetatakse ka päikesepunktideks, sageli tähelepanuta jäetud vorm.vähk, mis mõjutab rohkem kui 10 miljonit ameeriklast. AK -st tasub rohkem teada saada, kuna see võib areneda lamerakk -kartsinoomiks (SCC), mis on teisel kohal Nahavähk.
Ekspertide nõuanded
Pöördusime dr Thomas W. poole. Bender III, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja Alabama Mobile'i laht Gulf Coast'i dermatoloogia- ja nahahoolduskeskuse omanik, et saada ülevaade aktiinilisest keratoosist ja sellest, mida peate selle kohta teadma.
AK selgitas
AK-d on kareda tekstuuriga, kuivad, ketendavad laigud nahal, mis on põhjustatud liigsest kokkupuutest ultraviolettkiirgusega, selgitab Bender. Neid esineb kõige sagedamini näol, peanahal, kõrvadel, kaelal, kätel ja kätel ning nende värvus võib varieeruda nahatoonist kuni punakaspruunini. Need võivad ulatuda ka umbes tihvtpea suurusest kuni veerandini. Dermatoloogiga saate arutada erinevaid ravivõimalusi. "Päikeseplekkide probleem on see, et üldsusel on raske neid teistest nahaprobleemidest eristada. Kõigi nahavähkide või vähieelsete vähkkasvajate tuvastamiseks ja raviks on vaja professionaali, ”ütleb dermatoloog.
Mida peate teadma
Teie esimene kaitseliin AK vastu on päikesekaitsekreem. "Päikesekaitsekreem aitab kaitsta nende laikude tumenemise ja uute tekkimise eest," ütleb Bender. Mis puutub parima valimisse päikesekaitse siis soovitab ta kasutada füüsilist blokeerijat, näiteks tsinkoksiidi või titaandioksiidi, mis pakub laia spektrit ja ei ärrita. Samuti soovitab ta pöörduda dermatoloogi poole, et teha põhjalik nahaeksam, et veenduda, kas teil on laike või märke on kahjutud, erinevalt teist tüüpi nahakahjustustest, mis võivad areneda millekski enamaks tõsine. "Mitte kõik päikeselaigud ei muutu vähkkasvajateks ja kõige parem on küsida professionaalset arvamust, et teha kindlaks, kas midagi on healoomuline, vähieelne või vähkkasvaja," ütleb ta.
Millal end välja registreerida
Kuigi enamik AK -sid on healoomulised, areneb umbes 10 protsenti SCC -st keskmiselt kahe aasta jooksul, selgitab Bender. Dermatoloogi poole pöördumine varakult ja sageli on võtmetähtsusega, kuid on ka mõningaid märke, mida tuleb teadvustada. Kolm asja, mida peate otsima, on järgmised:
|
Need on märgid, et naha kasvu peaks kontrollima sertifitseeritud dermatoloog. Samuti peaksite pöörduma dermatoloogi poole, kui teil on koht, mis lihtsalt erineb teie naha kõigest muust, märk, mida Bender ütleb, nimetatakse sageli "koleda pardipoja" märgiks. Mis puutub sellesse, mida saab AK -ga teha, siis teie dermatoloog arutab teie jaoks parimaid võimalusi. "Kui näete oma dermatoloogi ja diagnoositakse päikesepisteid, saate neist vabaneda mitmel viisil, sealhulgas laserravi, fotodünaamiline teraapia, keemiline koorimine ja muud paiksed preparaadid, ”ütles ta ütleb.
Vältige neid naha libisemisi
Kuna päikese liigse kokkupuute vältimine on parim viis AK ja muude päikesega seotud nahaprobleemide vältimiseks, on oluline tagada, et olete alati päikesetark. Bender ütleb, et esimene viga, mida inimesed oma nahaga teevad, ei kaitse seda korralikult, nii et ärge unustage alati päikesekaitsekreemi kanda isegi pilvistel päevadel. "Füüsilise blokeerijaga päikesekaitsekreemide tähtsust ei saa üle hinnata," lisab ta.
Samuti soovitab ta kanda päikesekaitseriietust ja püüda vältida pikaajalist kasutamist päikese käes kui UV -kiirgus on haripunktis (kella 10.00–16.00)
Teine viga, mida inimesed sageli teevad, on eeldus, et kõik laigud on oma olemuselt lihtsalt kosmeetilised, nii et dermatoloogi poole pöördumise asemel proovivad nad oma laike käsimüügiravimitega ravida. See pole kunagi hea mõte ja võib sageli edasi lükata mõne olulisema seisundi diagnoosimise, hoiatab Bender. Kontrollige oma nahka regulaarselt ja pöörduge oma dermatoloogi poole, kui märkate midagi ebaregulaarset. Tervise osas ei saa kunagi olla liiga ettevaatlik.
Veel näpunäiteid päikese eest hoolitsemiseks
Suvine naha tervis: teadlikkus nahavähist
Nahavähk: 5 hoiatusmärki
Nahavähk: kuidas nahka kaitsta
